Bol de yogourt matcha

Profitez de notre délicieux Matcha Joghurt Bowl - le début parfait de la journée ou une collation rafraîchissante! Cette couche de bol combine une couche de bleuets crémeuse de quark de soja, de banane glacée et de bleuets avec une garniture de matcha revigorante. Les graines de chia assurent une texture agréable et font du bol nutritif. Granished, sans farine d'avoine sans gluten apporte un croquant supplémentaire, tandis que les graines de chanvre et les fruits frais complètent parfaitement le tout. Une façon saine et délicieuse de vous offrir un coup de pied énergétique - juste irrésistible! 🍵🫐✨
Matcha Joghurt Bowl

Ingrédients pour 2 portions

Couche de myrtille:

• 200g de caillé de soja
• 1 banane congelée
• 40 G Blueberries TK
• 60 g de lait de riz
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Couche de matcha:

• 200g de caillé de soja
• 2 Str.
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable

préparation

Mélangez la couche de myrtille dans une crème dans le mélangeur

Mélanger 2 cuillères à soupe de graines de chia, laissez-la brièvement. Remplissez 2 coquilles.

Étalez 50 g de flocons d'avoine sans gluten.

Mélangez la couche de matcha à une crème et une portion comme garniture dans les coquilles.

Garnir de graines de chanvre et de fruits!