Mustikka Matcha Chia Vanukas

Name: Blueberry Matcha Chia Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Fusion
Ingredients: 2-3 EL Chiasamen; 2 EL Sojajoghurt; 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack); 1 Prise Vanille (optional); 0,5 TL Health Bar Matcha; 120 ml Hafermilch; 50 g gefrorene Blaubeeren; 1 TL Agavensirup; 1 EL Wasser (optional); Sojajoghurt und Obst zur Dekoration (z.B. Kiwi)

Raikasta ja ravinteikasta! 🌟🍇 Blueberry Matcha Chia -vanukas yhdistää chia-siemenien voiman Health Bar Matchan antioksidanttiseen tehoon. Ihanteellinen terveelliseen aamiaiseen tai välipalaksi, hedelmäinen mustikkatäyte tuo luonnollista makeutta ja väriä. Kermainen soijajogurtti ja muut hedelmät tekevät tästä vanukkaasta ei vain herkullisen, vaan myös todellisen nautinnon keholle ja sielulle! 🥄💚

Zutaten

• 2-3 EL Chiasamen
• 2 EL Sojajoghurt
• 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack)
• Vanille (optional)
• Ein halbes Glas Matcha Latte oder:
• 0,5 TL Health Bar Matcha + ein halbes Glas Hafermilch
Beeren Topping:

• Gefrorene Blaubeeren
• Etwas Agavensirup
• Etwas Wasser zum Mixen (optional)
• Sojajoghurt & Obst zur Deko (Kiwi)

valmistelu

1. Ainekset chia-vanukkaalle sekoitetaan keskenään ja seosta annetaan vetäytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia tai yön yli.
2. Marjat, agavesiirappi ja halutessasi hieman vettä marjatäytteen sekoittamiseen sekoitetaan tehosekoittimessa hedelmäsoseeksi.
3. Chia-vanukasta kerrostetaan hieman enemmän jogurttia, marjakastiketta ja muita hedelmiä.