Mustikka Matcha Chia Vanukas

Virkistävä ja ravinteikas! 🌟🍇 Mustikka-matcha-chiavanukas yhdistää chiasiemeniä ja Health Bar Matchan piristystä. Ihanteellinen terveelliselle aamiaiselle tai välipalalle, hedelmäinen mustikkakuorrute lisää luonnollista makeutta ja väriä. Kermaisen soijajogurtin ja muiden hedelmien kanssa tämä vanukas ei ole vain herkullinen, vaan myös todellinen herkku keholle ja mielelle! 🥄💚
Blueberry Matcha Chia Pudding

Zutaten

• 2-3 EL Chiasamen
• 2 EL Sojajoghurt
• 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack)
• Vanille (optional)
• Ein halbes Glas Matcha Latte oder:
• 0,5 TL Health Bar Matcha + ein halbes Glas Hafermilch
Beeren Topping:

• Gefrorene Blaubeeren
• Etwas Agavensirup
• Etwas Wasser zum Mixen (optional)
• Sojajoghurt & Obst zur Deko (Kiwi)

valmistelu

1. Ainekset chia-vanukkaalle sekoitetaan keskenään ja seosta annetaan vetäytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia tai yön yli.
2. Marjat, agavesiirappi ja halutessasi hieman vettä marjatäytteen sekoittamiseen sekoitetaan tehosekoittimessa hedelmäsoseeksi.
3. Chia-vanukasta kerrostetaan hieman enemmän jogurttia, marjakastiketta ja muita hedelmiä.