Cultivare des Matcha Tees
Welche Cultivare gibt es in der Welt des Macthas und welche Rolle spielen diese? Wir stellen dir verschiedene Cultivare und Ihre Eigenschaften vor.
Die 5 besten Nahrungsmittel
Get your glow
Neben der täglichen Schönheits Routine gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die die Haut enorm verbessern und mit wichtigen Vitaminen versorgen.
Matcha
Wasser, Wasser, Wasser ist ein Schlüsselelement für eine schöne und reine Haut, aber auch Matcha als Zusatz gibt der Haut einen zusätzlichen Anteil an Polyphenolen, wodurch sie entzündungshemmend und antioxidativ wirkt.
Beeren
Antioxidantien bringen die Haut zum Leuchten und die Beeren sind mit ihnen voll. Zusätzlich helfen Beeren, den Blutzuckerspiegel zu senken. Einige Experten sagen "je dunkler die Beeren, desto besser". Beeren helfen auch bei hormonell bedingten Problemen.
Obst und Gemüse
Es bunt auf dem Teller zu haben, ist die goldene Regel. Gelbe Früchte und Gemüse wie Orangen, Aprikosen, Karotten oder Süßkartoffeln sind reich an Vitamin C. Gemischt mit viel Grünem wie zum Beispiel Spinat oder anderen dunkelgrünen und blattreichen Gemüse wird deine Haut es dir danken.
Nüsse
Zink und Selen sind die besten Freunde deiner Haut. Nüsse sind im Allgemeinen reich an Mineralien, was dazu beiträgt, die weißen Blutkörperchen zu erhöhen, die im Körper dazu da sind, Infektionen zu bekämpfen. Nüsse helfen somit auch, das Immunsystem zu stärken.
Avocado
Unser absoluter Favorit: Avocados. Voll mit den Vitaminen A, D und E sowie guten Fetten und Phytonährstoffen.
Tipp: Avocados eignen sich auch hervorragend als Grundlage für eine Gesichtsmaske.
Auch interessant
-
-
Von Tencha zu Matcha
Wie wird die Tencha Auslese zu feinem Matcha Pulver gemahlen? Ein Blick hinter die Kulissen
-
Wie lange ist Matcha haltbar?
Die Haltbarkeit von Matcha kann von verschiedenen Faktoren abhängen, einschließlich der Art und Weise, wie er gelagert wird. Im Allgemeinen behält Matcha seine beste Qualität, wenn er kühl, trocken...
