Borůvkový matcha chia pudink

Name: Blueberry Matcha Chia Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Fusion
Ingredients: 2-3 EL Chiasamen; 2 EL Sojajoghurt; 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack); 1 Prise Vanille (optional); 0,5 TL Health Bar Matcha; 120 ml Hafermilch; 50 g gefrorene Blaubeeren; 1 TL Agavensirup; 1 EL Wasser (optional); Sojajoghurt und Obst zur Dekoration (z.B. Kiwi)

Osvěžující a výživný! 🌟🍇 Blueberry Matcha Chia Pudding kombinuje sílu chia semínek s antioxidačním nábojem Health Bar Matcha. Ideální pro zdravou snídani nebo jako svačinu, ovocný borůvkový topping dodává přirozenou sladkost a barvu. S krémovým sójovým jogurtem a dalšími ovocemi je tento pudink nejen chutný, ale také skutečným potěšením pro tělo a duši! 🥄💚

Zutaten

• 2-3 EL Chiasamen
• 2 EL Sojajoghurt
• 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack)
• Vanille (optional)
• Ein halbes Glas Matcha Latte oder:
• 0,5 TL Health Bar Matcha + ein halbes Glas Hafermilch
Beeren Topping:

• Gefrorene Blaubeeren
• Etwas Agavensirup
• Etwas Wasser zum Mixen (optional)
• Sojajoghurt & Obst zur Deko (Kiwi)

příprava

1. Ingredience na chia pudink smíchejte dohromady a nechte směs minimálně 2 hodiny nebo přes noc v lednici odležet.
2. Bobule, agávový sirup a volitelně trochu vody na ovocnou polevu mixujte v mixéru na ovocné pyré.
3. Chia pudink s trochou více jogurtu, ovocným toppingem a dalšími plody vrstvit.