Kokosové mandlové tyčinky Matcha

Nepečené, veganské & plný superpotravin 💚

Tyto kokosové matcha-mandlové tyčinky jsou perfektní svačinkou: kokos, mandle, hořká čokoláda – a naše ceremoniální matcha jako zelený posilovač energie. Není třeba péct, hotové za pár minut a úžasně krémové. Skutečná lahůdka, když se uchovávají vychlazené!

Tento Kokosové mandlové tyčinky Matcha Spojte vše, co moderní svačiny potřebují: zdravé tuky z kokosu a mandlí, přirozenou sladkost z javorového sirupu – a plnou sílu naší vysoce kvalitní Slavnostní zápas.

Zelený čaj báječně ladí s kokosovou nótou a promění jednoduchou tyčinku v opravdovou superpotravinu. Hořká čokoláda dodává tyčinkám křupavý závěr - dokonale vyvážený a naprosto vhodný k svačině.

Přejděte přímo na recept

🔍 Recept v kostce

Funkce	Podrobnosti
Soud	Bar, svačina, dezert
Kategorie	Veganské, raw, bezlepkové, matcha, bez pečení
Kuchyně	Čisté stravování/trendy kuchyně
Příprava	asi 10 minut
Doba pečení	-
Celkový čas	přibližně 1 hodina 15 minut
Porcí	cca. 8-10 kusů
Úroveň	Jednoduše
Kalorie	cca. 180 kcal na tyčinku

Health-Bar-Matcha-Almond-Coco-Bars-template--25843239682313__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na přibližně 8–10 tyčinek

2 šálky (cca 180 g) sušeného kokosu
3 lžíce javorového sirupu
3 lžíce kokosového mléka (z konzervy, plnotučné)
2 lžíce kokosového oleje
2 lžičky Ceremoniální Matcha – k produktu
24 mandlí (celých)
100 g hořké čokolády (na polevu)

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

Smíchejte přísady: Všechny ingredience kromě mandlí a čokolády rozmixujte v mixéru nebo kuchyňském robotu, dokud nevznikne jednotná, lehce lepivá směs.
Dostat se do formy: Směs nalijte do malé formy vyložené pečicím papírem a rovnoměrně přitlačte.
Pečené mandle & rozdělte: Mandle orestujte na pánvi bez oleje, dokud lehce nezhnědnou. Poté rozprostřete na kokosovou směs a lehce přitlačte.
Ochladit: Tvar minimálně Dejte na 1 hodinu do mrazáku Aby bylo vše pevné.
Rozpusťte čokoládový & potah: Hořkou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a vychladlé tyčinky s ní potřeme nebo do ní namáčíme.
Dokončit & obchod: Tyčinky uchovávejte v lednici. Vydrží tam čerstvé několik dní a skvěle osvěží přímo z lednice.

💡 Tipy & Triky

Tyčinky se snadno zmrazují – jednoduše je uložte v krabičce do mrazáku a v případě potřeby nechte 10 minut rozmrazit.
Místo celých mandlí můžete použít i nasekané ořechy nebo pražené pistácie.
Pro verzi bez kofeinu jednoduše vynechejte matchu – ale pak vám unikne ta nejlepší část! 😉

Musím tyčinky chladit v mrazáku?

Ano, aby byly dostatečně pevné a daly se snadno nakrájet na kousky. Poté je můžete jednoduše uložit do lednice.

Jsou tyčinky chutné i bez čokolády?

Ano! Můžete vynechat čokoládu a vychutnat si tyčinky obyčejné - nebo je posypat strouhaným kokosem. Základní směs chutná opravdu dobře i bez zálivky.

Jsou tyčinky vhodné i na jídlo s sebou?

Při skladování na chladném místě ano. Ideálně je vezměte s sebou v izolované nádobě nebo chlazené. Když je horká, čokoláda změkne – hodí se tedy spíše pro chladné dny nebo kancelářské svačiny.

Můžu místo mandlí péct bez ořechů?

Jasný! Jednoduše použijte slunečnicová semínka, pufovanou quinou nebo ořechy úplně vynechte. Tyčinky zůstávají chutné i bez křupání.

📊 Nutriční hodnoty na tyčinku (přibližně)

Nutriční hodnota	Množství na tyčinku
kalorie	180 kcal
Tuk	14 g
sacharidy	9 g
protein	2 g
Vláknina	3 g

Veganské
Bez lepku

při použití bezlepkové mouky
Ideální pro vědomé chvíle

Naše organická ceremoniální matcha Nejenže dodává sytou zelenou barvu, ale také přirozený dojem a je neuvěřitelně lahodný. Jemné chuti, zcela bez hořkosti.