Borůvkový pudink Matcha Chia

Vrstvu po vrstvě k snídaňové blaženosti 💙💚
Krémový chia pudink se setkává s ovocným pyré a nejjemnější ceremoniální matchou – ideální pro přípravu předem. & Užijte si to.

Náš Borůvkový pudink Matcha Chia Je perfektní snídaní nebo dezertem pro každého, kdo má rád ovocné a krémové - se zeleným vylepšením!

Ten jemně mletý Slavnostní zápas HEALTHBAR Dodá chia pudinku nejen krásnou barvu, ale také příjemnou hloubku chuti, která ideálně ladí se sladkými borůvkami.

Super snadná příprava – ideální pro přípravu jídla!

Přejděte přímo na recept

🔍 Recept v kostce

Funkce	Podrobnosti
Soud	Snídaně, svačina, dezert
Kategorie	Vegan, matcha, chia pudink, příprava jídla
Kuchyně	Moderní Fusion
Příprava	10 minut
Doba pečení	-
Celkový čas	cca. 2,5 hodiny
Porcí	2 sklenice
Úroveň	Snadný
Kalorie	cca. 250 kcal na porci

Health-Bar-Matcha-Chia-Pudding2-template--25843239485705__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na 2 sklenice

Na Matcha Chia pudink:

250 g rostlinného jogurtu (např. kokosový nebo sójový)
2 lžíce chia semínek
1 lžička HEALTHBAR Ceremonial Matcha – k produktu
1 lžička javorového sirupu (volitelně)

Na borůvkovou polevu:

100 g borůvek (čerstvých nebo mražených)
1 lžička agávového sirupu
Volitelně: 1-2 lžíce vody na míchání

K podávání:

Nějaký jogurt navíc
Čerstvé jahody, granola nebo ořechy dle vašeho výběru

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Připravte si chia pudink V misce smíchejte jogurt, chia semínka, matchu a případně trochu javorového sirupu. Přikryjeme a necháme v lednici uležet alespoň 2 hodiny nebo přes noc.

2. Smícháme borůvkovou polevu Bobule rozmixujte s agávovým sirupem a trochou vody v mixéru, dokud nezískáte hladké ovocné pyré.

3. Poskytovat vrstvy & Naplňte sklenice střídavě chia pudinkem, trochou jogurtu a borůvkovým polevou. Ozdobte čerstvým ovocem nebo polevou dle vlastního výběru.

💡 Tipy & Triky

Pro větší krémovost: použijte 50 % jogurt + 50 % rostlinné mléko
Recept můžete upravit i malinami nebo jahodami
Pro jemnější výsledek matchu předem propasírujte
Vhodné pro přípravu jídel: v lednici vydrží 2-3 dny

Mohu použít i jiné rostlinné jogurty?

Ano! Obzvláště dobře funguje kokosový, mandlový nebo sójový jogurt. Důležité je jen to, aby nebyl moc řídký – jinak nebude chia pudink dostatečně tuhý.

Mohu vynechat matcha?

Jistě – ale pak vám chybí zvláštní aroma a krásný barevný efekt. Naše Ceremonial Matcha dokonale završuje chuť a poskytuje to jisté.

Mohu použít mražené jahody?

Ano! Jednoduše nechte krátce rozmrazit nebo zpracujte přímo v mixéru. Zmrazené bobule dokonce dodatečně osvěží polevu.

Jak dlouho chia pudink vydrží?

Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici cca. 2-3 dny. Nejlepší je vrstvit čerstvé, aby zůstaly zachovány textury.

Co jiného by se k tomu hodilo jako přeliv?

Granola, ořechové máslo, kokosové vločky nebo kousek Matcha čokoláda Udělejte svůj chia pudink ještě výjimečnějším.

📊 Nutriční hodnoty na sklenici (přibližně)

Nutriční hodnota	Množství na porci
kalorie	250 kcal
sacharidy	20 g
Tuk	12 g
protein	6 g
Vláknina	9 g

Veganské
Bez lepku

při použití bezlepkové mouky
Ideální pro vědomé chvíle

Naše organická ceremoniální matcha Nejenže dodává sytou zelenou barvu, ale také přirozený dojem a je neuvěřitelně lahodný. Jemné chuti, zcela bez hořkosti.