1. Transición suave
Anteriormente, la retirada del café se siente como la peor desagradable mañana. Por lo tanto, definitivamente debe encontrar una transición suave para no poner el cuerpo demasiado bajo estrés. Por lo tanto, recomiendo reemplazar 1 café en los primeros 2 días, que consume diariamente con Matcha Latte. Luego aumenta a través de otro matcha hasta que reemplace completamente el consumo de café al final de la semana.
La preparación correcta es importante para que el primer café con leche también se convierta en un éxito completo en términos de éxito:
Ponga una tl matcha pintada (2 cuchara de bambú) en una cáscara de matcha (Chawan).
Agregue un poco de agua (aproximadamente 30 ml) y agreguela con la ayuda de un Matcha's Better (Chas).
Llena el matcha con la leche espuma y disfruta.
La leche en el matcha juega un papel importante en el sabor y aquí también hay muchas diferencias. En el mejor de los casos, se prueba hasta que haya encontrado su favorito personal. Me encanta una leche barista vegetal. Aquí hay variantes de leche de avena o soya muy deliciosas.
Siempre recomendaría que Matcha use menos agua para mezclar y más leche más espuma. La dosis se puede ajustar más tarde. Mi Go para mezclar ahora es 50 % de agua, 50 % de leche espuma y me encanta. Al principio, también necesitaba más leche que agua.
Siempre tenga en cuenta por qué el cambio es importante. Para mí, los beneficios fueron un argumento sorprendente después de solo 1-2 semanas y motivan aún más a quedarse con el Matcha. Me sentí más en forma, más concentrado y más saludable y mucho más alerta. Al final, claramente sentí que el café tomó más de lo que podía darme. Matcha es extremadamente rico en antioxidantes y, gracias a sus otros ingredientes que contiene, no es solo una Ooster de energía natural, sino que también contrarresta el antienvejecimiento y fortalece el sistema inmune.
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