Protein Cherry Matcha Shake

Eiwitkersen Matcha Shake

Fruitig, romig, rijk aan eiwitten 💚🍒
Deze shake met twee kleuren combineert zoete kersen met een milde smaak. HEALTHBAR Ceremonieel Matcha – perfect na de training of als een smakelijke snack.

Zeit
ongeveer 5 minuten
Portionen
1 portie
Level
Eenvoudig
Kalorien
ca. 220 kcal

VeganistischRijk aan eiwitten

Direkt zum Rezept

Health-bar-Protein-Cherry-Shake-template--26584404918537__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingrediënten voor 1 glas

  • 1 banaan
  • 3 eetlepels sojayoghurt
  • 2 eetlepels veganistisch eiwitpoeder
  • IJsblokjes
  • wat water of plantaardige melk
  • 1 theelepel HEALTHBAR Ceremoniële Matcha – naar het product
  • ca. 6 bevroren kersen

In diesem Rezept verwendet

Biologische Matcha-theeceremonie

ab 10,16€

Passenden Matcha ansehen

Passend dazu: Biologische Matcha Starter Duo Set – set voor traditionele bereiding

🧑‍🍳 Zo doe je dat – stap voor stap

1. Meng het basismengsel Voeg banaan, sojayoghurt, eiwitpoeder, ijsblokjes en een beetje water of plantaardige melk toe aan de blender en pureer tot een romige massa.

2. Verdeel de massa Verdeel het gemengde mengsel doormidden.

3. Maak matchamix In één helft HEALTHBAR Ceremoniële Matcha Roer erdoor of meng kort.

4. Maak kersenmix Voeg aan de andere helft de bevroren kersen toe en pureer opnieuw tot er een fruitige massa ontstaat.

5. Lagen Vul een glas met ijsblokjes, giet eerst de kersenshake erbij en giet er voorzichtig de matcha shake overheen - voor een mooi kleurverloop.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

Über dieses Rezept

De Protein Cherry Matcha Shake is niet alleen een visuele blikvanger; met zijn groene matcha en roze kersenlaagje brengt hij kracht en frisheid in het glas. De basis van banaan, sojayoghurt en eiwitpoeder maakt het romig en rijk aan eiwitten, terwijl onze HEALTHBAR Ceremoniële Matcha Zorgt voor de bijzondere smaak.

💡 Tips & Trucs

  • Werkt ook met verse kersen - voeg dan wat meer ijs toe
  • Voeg voor extra zoetheid ahornsiroop of dadels toe aan de shake
  • Het is het beste om meteen te serveren, zodat de lagen niet vermengen
Kan ik het eiwitpoeder overslaan?

Ja, het maakt de shake eiwitrijker, maar dat is geen must
Welk melkalternatief is het beste?

Havermelk zorgt voor romigheid, kokosrijstmelk zorgt voor een lichte zoetheid.
Kan ik de shake vooraf koelen?

Vers bereid is het lekkerst; de bevroren kersen maken het meteen koud.
Smaakt het lekker zonder kersen?

Ja – vervang het gewoon door aardbeien of frambozen.
Waarom HEALTHBAR Matcha?

Onze Ceremonial Grade Matcha is mild, heldergroen en perfect voor romige shakes. Ontdek nu

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 Voedingswaarden per glas (ongeveer)

Voedingswaarde Hoeveelheid per glas
calorieën 220 kcal
Vet 5 g
koolhydraten 28 g
eiwit 14 g

  • Veganistisch

  • Glutenvrij

  • Ideaal voor bewuste momenten

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

Matcha kopen:

Bekijk alles

Meer matcha-recepten

Bekijk alles