5 lépés a kávéról matchára váltáshoz

A megfelelő elkészítés fontos ahhoz, hogy az első Matcha Latte ízben is teljes siker legyen: 

A matchában a tej íz szempontjából nagy szerepet játszik, és itt is sok különbség van. A legjobb esetben végigkóstolja az ember, amíg meg nem találja a személyes kedvencét. Én imádom a növényi barista tejet. Itt nagyon finom zab- vagy szójatej változatok vannak.

A matcha kezdőknek mindig azt javaslom, hogy kevesebb vizet használjanak a keveréshez, és annál több habosított tejet. A dózis később tetszés szerint módosítható. Az én kedvenc keverékem jelenleg 50% víz, 50% habosított tej, és imádom. Eleinte azonban nekem is több tejre volt szükségem, mint vízre. 

Mindig tudatosítsátok magatokban, miért fontos a váltás. Számomra a juttatások már 1-2 hét után meggyőző érvet jelentettek, és ez még inkább motivál, hogy a matcha mellett maradjak. Fitten, fókuszáltabban és egészségesebben éreztem magam, és sokkal éberebb voltam. Végül pedig éreztem, hogy a kávé többet elvett tőlem, mint amennyit adott. A matcha rendkívül gazdag antioxidánsokban, és a benne található egyéb összetevőknek köszönhetően nemcsak természetes energiafokozó, hanem az öregedés ellen is hat, és erősíti az immunrendszert.

Indíts most egy új rutinnal