Eper-Matcha turmix

Name: Erdbeer-Matcha Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Glas
Cuisine: Fusion
Ingredients: 150 g gefrorene Erdbeeren; 80 ml Hafermilch; 60 g Soja-Quark; 1 EL Ahornsirup; 2 gestrichene TL Health Bar Matcha; 30 ml Wasser; 240 g Soja-Quark; 1-2 EL Ahornsirup

Éld át a gyümölcsös édesség és a zöld erő frissítő kombinációját a mi eper-matcha smoothie-nkkal! Először kényeztesd ízlelőbimbóidat egy krémes eperréteggel, amely fagyasztott eperből, zabtejjel és szója túróval készül – egyszerűen mennyei. Erre kerül a ropogós matcha réteg, amely a Health Bar Matcha-val, szója túróval és egy csipet juharsziruppal tökéletes harmóniában van. Ezek a két réteg nemcsak a szemnek gyönyörűek, hanem tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal is! Tökéletes egy energiadús napkezdéshez vagy egészséges nassolnivalóként a nap folyamán. Egészségedre ehhez a gyümölcsös, zöld finomsághoz! 🍓🍵✨

Zutaten für 1 Glas

Erdbeer Layer:

• 150 g gefrorene Erdbeeren
• 80 ml Hafermilch
• 60 g Soja Quark
• 1 EL Ahornsirup

Matcha Layer

• 2 gestr. TL Health Bar Matcha mit 30 ml Wasser anrühren. 
• 240 g Soja Quark
• 1-2 EL Ahornsirup

készítmény

Először az eper réteg hozzávalóit jól keverjük össze, és töltsük egy pohárba.
Ezután a matcha réteg hozzávalóit is keverjük össze, és öntsük az eper keverékre.