Lime Matcha Curry

Curry al lime e matcha

Aromatico, verde, sorprendente 💚🍛
Questo curry al lime e matcha è l'emblema della freschezza e dell'umami. La base? Una salsa piccante al cocco e lime con un pizzico di... HEALTHBAR Matcha – con tofu fritto, verdure colorate e coriandolo fresco. Un piatto tipico della cucina soul food con un tocco di originalità!🍵🥢🌿✨

Zeit
ca. 30 Min.
Portionen
ca. 3 Portionen
Level
Mittel
Kalorien
ca. 410 kcal pro Portion

VeganFusionSoulfood

Direkt zum Rezept

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✨ Zutaten für ca. 3 Portionen

Für das Curry:

  • 30 g grüne Currypaste
  • 200 ml Kokosmilch (9 % Fett)
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 TL No Fish-Sauce (oder Sojasauce)
  • 2 TL Health Bar Matcha
  • 250 g Tofu
  • 250 g Champignons
  • 350 g Zuckerschoten
  • 300 g Pak Choi
  • 1 EL Kokosöl
  • 20 g frischer Koriander
  • 1 Bio-Limette

Optionale Tofu-Marinade:

  • 1 EL Erdnussbutter
  • 3 EL Tamari Sauce
  • 3 EL Sesamöl
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Wasser

In diesem Rezept verwendet

Cerimonia del tè Matcha biologico

ab 10,25€

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🧑‍🍳 Ecco come fare, passo dopo passo.

1. Currysauce zubereiten
Currypaste in einem Topf 2–3 Minuten bei mittlerer Hitze anrösten. Kokosmilch und Gemüsebrühe zugeben, aufkochen lassen. Mit Limettensaft und No Fish-Sauce würzen, Health Bar Matcha einrühren und beiseitestellen.

2. Tofu vorbereiten
Tofu in Würfel schneiden. Optional mit der Marinade (alle Zutaten mixen) 15 Minuten marinieren. Dann in Kokosöl goldbraun anbraten.

3. Gemüse anbraten
Champignons schneiden, Zuckerschoten und Pak Choi vorbereiten. Zum Tofu geben und weitere 5 Minuten andünsten.

4. Alles vereinen
Die vorbereitete Currysauce über das Gemüse-Tofu-Gemisch geben und kurz aufkochen lassen.

5. Anrichten
Curry in Schalen füllen, mit frischem Koriander bestreuen und Limettenspalten dazu reichen.

Über dieses Rezept

Du liebst Currys, aber willst mal was anderes als Standard-Kokos? Dann ist dieses Lime Matcha Curry genau das Richtige für dich. Der Clou ist unser Health Bar Bio Matcha, der der Sauce eine pflanzlich-frische Tiefe verleiht – perfekt ausbalanciert durch Limette, Kokosmilch und frische Kräuter. Dazu knackiges Gemüse und goldbraun gebratener Tofu. Schnell gemacht, unglaublich aromatisch.

💡 Suggerimenti & Trucchi

  • Wer es spicy mag: mit frischer Chili oder Chiliöl toppen.
  • Passt perfekt zu Jasminreis, Glasnudeln oder auch pur als Bowl.
  • Auch ohne Tofu super lecker – z. B. mit Kichererbsen.
Kann ich das Curry auch mit anderem Gemüse kochen?

Auf jeden Fall! Brokkoli, Karotten, Edamame oder Paprika passen wunderbar dazu – je nach Saison und Geschmack.
Wie schmeckt Matcha in einem Curry?

Unser Health Bar Matcha verleiht der Sauce eine dezente Tiefe – leicht nussig, angenehm frisch und wunderbar harmonisch mit Limette und Kokos.
Kann ich das Gericht auch vorkochen?

Ja! Es lässt sich wunderbar vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag fast noch besser – wie bei jedem guten Curry.
Kann ich statt Tofu auch Tempeh oder Fleischersatz verwenden?

Absolut. Tempeh, Seitan oder vegane "Chicken Chunks" funktionieren sehr gut als Proteinquelle.
Verliert Matcha beim Backen seine Eigenschaften?

Matcha kann problemlos zum Backen und Kochen verwendet werden. Durch die Hitze können sich einzelne natürliche Bestandteile sowie Farbe und Aroma verändern.

Sein charakteristischer Geschmack bleibt jedoch erhalten und eignet sich hervorragend für Kuchen, Cookies, Pancakes oder andere süße Rezepte.

Für klassische Matcha-Getränke wird häufig hochwertiger Ceremonial Matcha verwendet, während sich zum Backen besonders Culinary Matcha oder kräftigere Matcha-Sorten eignen.

Rezept nachgemacht?

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📊 Nährwerte pro Portion (bei 3 Portionen)

Nährwert Menge
Kalorien 410 kcal
Kohlenhydrate 24 g
Fett 28 g
Eiweiß 17 g
Ballaststoffe 6 g

  • Vegano

  • Senza glutine

    quando si utilizza farina senza glutine

  • Perfetto per momenti consapevoli

Il nostro Matcha cerimoniale biologico Non solo dona un colore verde intenso, ma è anche un prodotto dall'aspetto naturale e incredibilmente delizioso. Dal sapore delicato, completamente privo di amarezza.

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