Matcha zdjela s jogurtom

Name: Matcha Joghurt Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Fusion
Ingredients: 200g Sojaquark; 1 gefrorene Banane; 40g Blaubeeren (tiefgekühlt); 60g Reis-Kokosmilch; 1 EL Ahornsirup; 2 EL Chiasamen; 50g gekeimte, glutenfreie Haferflocken; 200g Sojaquark; 2 gestrichene TL Matcha Pulver; 1 EL Ahornsirup; Hanfsamen (zum Garnieren); Frische Früchte (zum Garnieren)

Uživajte u našoj ukusnoj Matcha jogurt zdjelici – savršenom početku dana ili osvježavajućem međuobroku! Ova slojevita zdjelica kombinira kremasti sloj od sojinog svježeg sira s borovnicama, smrznutom bananom i borovnicama s osvježavajućim Matcha preljevom. Chia sjemenke pružaju ugodnu teksturu i čine zdjelicu bogatom hranjivim tvarima. Grublje, bezglutenske zobene pahuljice donose dodatni hrskavi element, dok konopljine sjemenke i svježe voće savršeno zaokružuju cijelu kombinaciju. Zdrava i ukusna prilika da si priuštite energetski poticaj – jednostavno neodoljivo! 🍵🫐✨

Zutaten für 2 Portionen

Blueberry Layer:

• 200g Sojaquark
• 1 gefrorene Banane
• 40 g Blaubeeren TK
• 60 g Reis- Kokosmilch
• 1 EL Ahornsirup
Matcha Layer:

• 200g Sojaquark
• 2 gestr. TL Matcha Pulver
• 1 EL Ahornsirup

Priprema

Borovničasti sloj izmiksati u kremu u mikseru

Umešati 2 žlice chia sjemenki, ostaviti kratko da odstoji. Uliti u 2 zdjelice.

Posuti 50g proklijalih, bezglutenskih zobenih pahuljica preko.

Matcha sloj umutiti u kremu i porcijama staviti kao preljev u zdjelice.

Ukrasiti konopljinim sjemenkama i voćem!