Braškė-Matcha Šalti Gėrimas

Name: Erdbeer-Matcha Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Glas
Cuisine: Fusion
Ingredients: 150 g gefrorene Erdbeeren; 80 ml Hafermilch; 60 g Soja-Quark; 1 EL Ahornsirup; 2 gestrichene TL Health Bar Matcha; 30 ml Wasser; 240 g Soja-Quark; 1-2 EL Ahornsirup

Patirk gaivinančią vaisinės saldumo ir žalios energijos kombinaciją su mūsų braškių-matcha kokteiliu! Pirmiausia palepink savo gomurį kreminiu braškių sluoksniu, pagamintu iš šaldytų braškių, avižų pieno ir sojų varškės – tiesiog skanu. Ant jo dedamas traškus matcha sluoksnis, kuris puikiai dera su Health Bar Matcha, sojų varške ir šiek tiek klevų sirupo. Šie du sluoksniai ne tik džiugina akį, bet ir yra pilni vitaminų bei antioksidantų! Puikiai tinka energingam dienos pradžiai arba kaip sveikas užkandis tarp valgymų. Į sveikatą už šią vaisinę, žalią skanėstą! 🍓🍵✨

Zutaten für 1 Glas

Erdbeer Layer:

• 150 g gefrorene Erdbeeren
• 80 ml Hafermilch
• 60 g Soja Quark
• 1 EL Ahornsirup

Matcha Layer

• 2 gestr. TL Health Bar Matcha mit 30 ml Wasser anrühren. 
• 240 g Soja Quark
• 1-2 EL Ahornsirup

paruošimas

Pirmiausia gerai sumaišykite ingredientus braškių sluoksniui ir supilkite į stiklinę.
Dabar ingredientus Matcha sluoksniui taip pat sumaišykite ir užpilkite ant braškių mišinio.