Кокос Матча Шейк

Сливочный, тропический, энергичный 🥥💚
Этот коктейль «Кокосовый матча» сочетает в себе сливочный кокосовый йогурт, банан и богатые белком ингредиенты с нашим мягким HEALTHBAR Церемониальный Матча – идеально подходит в качестве утреннего напитка или средства для бодрости после тренировки.

Der Kokos Matcha Shake ist pure Energie im Glas – cremig, tropisch und mit einer Extra-Portion Protein. Die Banane sorgt für natürliche Süße, Kokosjoghurt für Cremigkeit und unser HEALTHBAR Ceremonial Matcha für den besonderen Kick. Ideal als Powerfrühstück, Snack oder Recovery-Drink nach dem Training.

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🔍 Краткий рецепт

Merkmal	Details
Gericht	Getränk, Shake, Frühstück
Kategorie	Vegan, Matcha, Proteinreich
Küche	Modern
Zubereitung	ca. 5 Minuten
Backzeit	-
Gesamtzeit	ca. 5 Minuten
Portionen	1 Portion
Level	Easy
Kalorien	ca. 310 kcal

✨ Zutaten für 1 Glas

1 Banane
200 g Kokosjoghurt
2 gehäufte EL veganes Proteinpulver
1 EL Chiasamen
1 EL Haferflocken
1 TL HEALTHBAR Ceremonial Matcha – zum Produkt
etwas Wasser
Eiswürfel

🧑‍🍳 So geht's – Шаг за шагом

1. Shake mixen
Banane, Kokosjoghurt, Proteinpulver, Chiasamen, Haferflocken, HEALTHBAR Ceremonial Matcha und etwas Wasser in einen Mixer geben und cremig pürieren.

2. Glas dekorieren
Das Innere eines Glases mit etwas Kokosjoghurt ausstreichen, um einen schönen Effekt zu erzielen.

3. Servieren
Eiswürfel ins Glas geben, den Shake einfüllen und sofort genießen.

💡 Советы и рекомендации

Mit gefrorener Banane wird der Shake noch cremiger
Für extra Süße etwas Ahornsirup oder Datteln hinzufügen
Hafermilch als Flüssigkeit macht ihn besonders mild

Kann ich den Shake ohne Proteinpulver machen?

Ja – er wird dann etwas weniger sättigend, aber genauso lecker.

Kann ich frische Kokosnuss statt Kokosjoghurt verwenden?

Ja, dann zusätzlich etwas Flüssigkeit wie Kokoswasser hinzufügen.

Lässt sich der Shake vorbereiten?

Am besten frisch mixen – die Chiasamen quellen sonst zu stark auf.

Welche Toppings passen?

Kokoschips, Kakaonibs oder gehackte Nüsse harmonieren perfekt.

Warum HEALTHBAR Matcha?

Unser Ceremonial Grade Matcha ist mild, leuchtend grün und verleiht dem Shake eine harmonische, leicht herbe Note. Jetzt entdecken

📊 Nährwerte pro Glas (ca.)

Nährwert	Menge pro Glas
Kalorien	310 kcal
Fett	14 g
Kohlenhydrate	32 g
Eiweiß	14 g

веган
Не содержит глютен

при использовании безглютеновой муки
Идеально подходит для осознанных моментов

Наш органический церемониальный матча Он не только придаёт насыщенный зелёный цвет, но и является натуральным дополнением к блюду, а также невероятно вкусен. У него мягкий вкус, совершенно без горечи.