Bolinhos com Iogurte de Matcha

Name: Küchlein mit Matcha Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Küchlein
Cuisine: Fusion
Ingredients: 1 Banane; 100g Tofu; 40-60g Dinkelmehl; 1 TL Health Bar Matcha; Sojajoghurt; Ahornsirup; Kokosöl zum Ausbacken; Frische Früchte nach Belieben

Estes deliciosos bolinhos com iogurte de matcha são o lanche perfeito! A combinação de banana esmagada e tofu resulta numa massa fofa, que é aprimorada com farinha de espelta e Health Bar Matcha. Basta fritar na frigideira com óleo de coco e decorar a gosto com iogurte de soja e frutas frescas. Um prazer saudável para entre refeições! 🍌🍵✨

Zutaten

• 1 Banane
• 100g Tofu
• 40-60 g Dinkelmehl
• 1 TL Health Bar Matcha
• Sojajoghurt
• Ahornsirup
• Health Bar Matcha

preparação

A banana e o tofu devem ser esmagados com um garfo. Em seguida, misture com a mistura de farinha e matcha e forme pequenos bolos (dependendo do tamanho da banana e da consistência do tofu, pode ser necessário mais ou menos farinha). Frite os bolos numa frigideira, em fogo médio, com um pouco de óleo de coco.

Decorar os bolos a gosto com iogurte de matcha e frutas.