Protein Cherry Matcha Shake

Shake Proteico Cereja Matcha

Frutado, cremoso e rico em proteínas. 💚🍒
Este milkshake bicolor combina cerejas doces com um toque suave. Matcha cerimonial HEALTHBAR – Perfeito para depois do treino ou como um lanche satisfatório.

Zeit
cerca de 5 minutos
Portionen
1 porção
Level
Fácil
Kalorien
aprox. 220kcal

VeganoRico em proteínas

Direkt zum Rezept

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✨ Ingredientes para 1 copo

  • 1 banana
  • 3 colheres de sopa de iogurte de soja
  • 2 colheres de sopa de proteína vegana em pó
  • Cubos de gelo
  • um pouco de água ou leite vegetal
  • 1 colher de chá de Matcha Cerimonial HEALTHBAR – para o produto
  • aprox. 6 cerejas congeladas

In diesem Rezept verwendet

Cerimonial de Chá Matcha Orgânico

ab R$ 66,50

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🧑‍🍳 Eis como fazer – passo a passo

1. Misture a mistura base Adicione a banana, o iogurte de soja, a proteína em pó, os cubos de gelo e um pouco de água ou leite vegetal no liquidificador e bata até ficar cremoso.

2. Divida a massa Divida a mistura misturada ao meio.

3. Faça uma mistura de matcha Em uma metade Matcha Cerimonial HEALTHBAR Mexa ou misture brevemente.

4. Faça mistura de cereja Adicione as cerejas congeladas à outra metade e bata novamente até formar uma massa frutada.

5. Camadas Encha um copo com cubos de gelo, primeiro despeje o shake de cereja e, em seguida, despeje cuidadosamente o shake matcha sobre ele - para obter um belo gradiente de cores.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

Über dieses Rezept

O Shake Protein Cherry Matcha não chama apenas a atenção visual - com sua camada de matcha verde e cereja rosa, ele traz poder e frescor ao copo. A base de banana, iogurte de soja e proteína em pó torna-o cremoso e rico em proteínas, enquanto o nosso Matcha Cerimonial HEALTHBAR Garante o sabor especial.

💡 Pontas & Truques

  • Também funciona com cerejas frescas – depois adicione um pouco mais de gelo
  • Para doçura extra, adicione xarope de bordo ou tâmaras ao shake
  • É melhor servir imediatamente para que as camadas não se misturem
Posso pular a proteína em pó?

Sim – torna o batido mais rico em proteínas, mas não é obrigatório
Qual alternativa ao leite é a melhor?

O leite de aveia proporciona cremosidade, o leite de arroz com coco proporciona uma leve doçura.
Posso pré-resfriar o shake?

É melhor prepará-lo fresco - as cerejas congeladas esfriam imediatamente.
Tem um gosto bom sem cerejas?

Sim – basta substituir por morangos ou framboesas.
Por que HEALTHBAR Matcha?

Nosso Matcha de Grau Cerimonial é suave, verde brilhante e perfeito para shakes cremosos. Descubra agora

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📊 Valores nutricionais por copo (aprox.)

Valor nutricional Quantidade por copo
calorias 220 kcal
Gordo 5 g
carboidratos 28 g
proteína 14 g

  • Vegano

  • Não contém gluten

  • Perfeito para momentos conscientes

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

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