Protein Cherry Matcha Shake

Frullato proteico al matcha alla ciliegia

Fruttato, cremoso, ricco di proteine ๐Ÿ’š๐Ÿ’
Questo frullato bicolore combina ciliegie dolci con un sapore delicato HEALTHBAR Matcha Cerimoniale โ€“ Perfetto dopo l'allenamento o come spuntino appagante.

Zeit
ca. 5 Min.
Portionen
1 Portion
Level
Einfach
Kalorien
ca. 220 kcal

VeganProteinreich

Direkt zum Rezept

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โœจ Zutaten fรผr 1 Glas

  • 1 Banane
  • 3 EL Sojajoghurt
  • 2 EL veganes Proteinpulver
  • Eiswรผrfel
  • etwas Wasser oder pflanzliche Milch
  • 1 TL Health Bar Ceremonial Matcha โ€“ zum Produkt
  • ca. 6 TK Kirschen

In diesem Rezept verwendet

Cerimonia del tรจ Matcha biologico

ab CHF 10.00

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๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ Ecco come fare, passo dopo passo.

1.โŸGrundmasse mixen
Banane Sojajoghurt Proteinpulver Eiswรผrfel und etwas Wasser oder pflanzliche Milch in den Mixer geben und cremig pรผrieren.

2.โŸMasse teilen
Die gemixte Masse in zwei Hรคlften aufteilen.

3.โŸMatcha-Mix herstellen
In eine Hรคlfte den Health Bar Ceremonial Matcha einrรผhren oder kurz mixen.

4. Kirsch-Mix herstellen
Die TK Kirschen in die andere Hรคlfte geben und erneut pรผrieren, bis eine fruchtige Masse entsteht.

5.โŸSchichten
Ein Glas mit Eiswรผrfeln fรผllen, zuerst den Kirschshake eingieรŸen, dann vorsichtig den Matchashake darรผber geben โ€“ fรผr einen schรถnen Farbverlauf.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

รœber dieses Rezept

Der Protein Cherry Matcha Shake ist nicht nur optisch ein Hingucker โ€“ mit seiner grรผnen Matcha- und pinken Kirschschicht bringt er Farbe und Frische ins Glas. Die Basis aus Banane, Sojajoghurt und Proteinpulver macht ihn cremig und proteinreich, wรคhrend unser Health Bar Ceremonial Matcha fรผr den besonderen Geschmack sorgt.

๐Ÿ’ก Suggerimenti & Trucchi

  • Funktioniert auch mit frischen Kirschen โ€“ dann etwas mehr Eis hinzufรผgen
  • Fรผr extra SรผรŸe Ahornsirup oder Datteln mit in den Shake geben
  • Am besten direkt servieren, damit sich die Schichten nicht vermischen
Kann ich das Proteinpulver weglassen?

Ja โ€“ es macht den Shake proteinreicher, ist aber kein Muss
Welche Milchalternative passt am besten?

Hafermilch sorgt fรผr Cremigkeit, Kokos-Reis-Milch fรผr leichte SรผรŸe.
Kann ich den Shake vorkรผhlen?

Am besten frisch zubereiten โ€“ durch die TK Kirschen ist er sofort kalt.
Schmeckt er auch ohne Kirschen?

Ja โ€“ einfach durch Erdbeeren oder Himbeeren ersetzen.
Warum Health Bar Matcha?

Unser Ceremonial Grade Matcha ist mild, leuchtend grรผn und perfekt fรผr cremige Shakes. Jetzt entdecken

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๐Ÿ“Š Nรคhrwerte pro Glas (ca.)

Nรคhrwert Menge pro Glas
Kalorien 220 kcal
Fett 5 g
Kohlenhydrate 28 g
EiweiรŸ 14 g

  • Vegano

  • Senza glutine

  • Perfetto per momenti consapevoli

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natรผrlicher SรผรŸe.

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