Matcha Miska Jogurtowa

Ciesz się naszą pyszną Matcha jogurtową miską – idealny początek dnia lub orzeźwiająca przekąska! Ta warstwowa miska łączy kremową warstwę jagodową z sojowego twarogu, mrożonego banana i jagód z pobudzającym toppingiem matcha. Nasiona chia zapewniają przyjemną teksturę i sprawiają, że miska jest bogata w składniki odżywcze. Płatki owsiane w formie granulatu, bezglutenowe, dodają chrupkości, podczas gdy nasiona konopi i świeże owoce doskonale dopełniają całość. Zdrowy i smaczny sposób na zastrzyk energii – po prostu nieodparty! 🍵🫐✨
Matcha Joghurt Bowl

Zutaten für 2 Portionen

Blueberry Layer:

• 200g Sojaquark
• 1 gefrorene Banane
• 40 g Blaubeeren TK
• 60 g Reis- Kokosmilch
• 1 EL Ahornsirup
Matcha Layer:

• 200g Sojaquark
• 2 gestr. TL Matcha Pulver
• 1 EL Ahornsirup

przygotowanie

Zblendować warstwę jagód w mikserze na krem.

2 EL nasion chia wymieszać, krótko odstawić. Napełnić 2 miseczki.

50g kiełkowanych, bezglutenowych płatków owsianych posypać na wierzch.

Matcha warstwę wymieszać z kremem i jako dodatek porcjować w miseczkach.

Udekorować nasionami konopi i owocami!