Kokos Matcha Shake

Kokos Matcha Shake

Krämig, tropisk och energigivande 🥥💚
Denna kokosmatchashake kombinerar krämig kokosyoghurt, banan och proteinrika ingredienser med vår milda HÄLSA BAR Ceremoniell Matcha – perfekt som frukostdryck eller boost efter träning.

Zeit
ca 5 minuter
Portionen
1 portion
Level
Lätt
Kalorien
ca. 310 kcal

VeganskProteinrik

Direkt zum Rezept

Health-Bar-Kokos-Matcha2-template--26584404918537__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredienser för 1 glas

  • 1 banan
  • 200 g kokosyoghurt
  • 2 rågade matskedar veganskt proteinpulver
  • 1 msk chiafrön
  • 1 msk havreflingor
  • 1 tsk HEALTHBAR Ceremonial Matcha – till produkten
  • lite vatten
  • Isbitar

In diesem Rezept verwendet

Ekologisk Matcha-teceremoniell

ab 120,00 kr

Passenden Matcha ansehen

Passend dazu: Organisk Matcha Starter Duo Set – set för traditionell förberedelse

🧑‍🍳 Så här gör du – steg för steg

1.  Blanda shaken Banan, kokosyoghurt, proteinpulver, chiafrön, havreflingor, HEALTHBAR Ceremoniell Matcha Och häll lite vatten i en mixer och puré tills det är krämigt.

2.  Dekorera glaset Bred insidan av ett glas med lite kokosyoghurt för att skapa en fin effekt.

3. Servera Lägg isbitar i glaset, häll i shaken och njut direkt.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

Über dieses Rezept

Kokosmatchashaken är ren energi i ett glas – krämig, tropisk och med en extra portion protein. Bananen ger naturlig sötma, kokosyoghurt ger krämighet och vår HEALTHBAR Ceremoniell Matcha För den där speciella kicken. Perfekt som en kraftfull frukost, mellanmål eller återhämtningsdryck efter träning.

💡 Tips & Tricks

  • Shaken blir ännu krämigare med fryst banan
  • Tillsätt lite lönnsirap eller dadlar för extra sötma
  • Havremjölk som vätska gör den extra mild
Kan jag göra shaken utan proteinpulver?

Ja – det blir lite mindre mättande, men lika gott.
Kan jag använda färsk kokos istället för kokosyoghurt?

Ja, tillsätt sedan lite vätska som kokosvatten.
Kan shaken förberedas?

Det är bäst att blanda färskt – annars sväller chiafröna för mycket.
Vilka pålägg passar?

Kokoschips, kakaonibs eller hackade nötter harmonierar perfekt.
Varför HEALTHBAR Matcha?

Vår Ceremonial Grade Matcha är mild, ljusgrön och ger shaken en harmonisk, lite bitter ton. Upptäck nu

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 Näringsvärden per glas (ca)

Näringsvärde Mängd per glas
kalorier 310 kcal
Fett 14 gram
kolhydrater 32 gram
protein 14 gram

  • Vegansk

  • Glutenfri

  • Perfekt för medvetna ögonblick

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

Köp matcha:

Visa alla

Fler matcha recept

Visa alla