Кокосови блокчета матча с бадеми

Без печене, веган & пълен със суперхрани 💚

Тези кокосови барчета с мача и бадеми са перфектната закуска: кокос, бадеми, тъмен шоколад – и нашето церемониално мача като зелен енергиен стимулатор. Не се изисква печене, готови са за минути и са чудесно кремообразни. Истинско удоволствие, когато се съхраняват охладени!

Това Кокосови блокчета матча с бадеми Комбинирайте всичко, от което се нуждаят съвременните закуски: здравословни мазнини от кокос и бадеми, естествена сладост от кленов сироп - и пълната сила на нашите висококачествени Церемониален матча.

Зеленият чай хармонира чудесно с нотката на кокос и превръща обикновения бар в истинска суперхрана. Тъмният шоколад придава на блокчетата хрупкав завършек - перфектно балансиран и абсолютно достоен за закуска.

 Direkt zum Rezept
Coconut Matcha Almond Bars

🔍 Das Rezept auf einen Blick

Zeit
приблизително 1 час и 15 минути
Portionen
прибл. 8-10 броя
Level
Просто
Kalorien
прибл. 180 kcal на блокче

ВеганСуровБез глутенМатчаБез печене

Health-Bar-Matcha-Almond-Coco-Bars-template--26584404853001__image_with_text_fEmGjJ

✨ Съставки за приблизително 8–10 блокчета

  • 2 чаши (приблизително 180 г) изсушен кокос
  • 3 супени лъжици кленов сироп
  • 3 супени лъжици кокосово мляко (консерва, пълномаслено)
  • 2 супени лъжици кокосово масло
  • 2 супени лъжици Церемониална Матча – към продукта
  • 24 бадема (цели)
  • 100 г черен шоколад (за глазура)

In diesem Rezept verwendet

Органичен церемониален чай Матча

ab 10,08€

Passenden Matcha ansehen

Passend dazu: Organic Matcha Starter Duo Set – комплект за традиционно приготвяне

🧑‍🍳 So geht’s – Step by Step

  1. Смесете съставките: Смесете всички съставки с изключение на бадемите и шоколада в блендер или кухненски робот, докато получите еднородна, леко лепкава смес.
  2. Влезте във форма: Изсипете сместа в малка форма, покрита с хартия за печене и притиснете равномерно.
  3. Печени бадеми & разпределете: Бадемите се запичат в тиган без олио до леко зачервяване. След това го разпределете върху кокосовата смес и го притиснете леко.
  4. Готино: Формата поне за Поставете във фризера за 1 час Така че всичко да е здраво.
  5. Разтопете шоколад & покритие: Разтопете черния шоколад на водна баня и с него намажете или потопете охладените блатове.
  6. Завършете & магазина: Съхранявайте барчетата в хладилника. Там остават свежи няколко дни и са чудесно освежаващи направо от хладилника.

💡 Tipps & Tricks

  • Плътниците се замразяват лесно - просто ги съхранявайте в кутия във фризера и ги оставете да се размразят за 10 минути, ако е необходимо.
  • Вместо цели бадеми можете да използвате и нарязани ядки или печен шамфъстък.
  • За версия без кофеин, просто пропуснете мача – но тогава ще пропуснете най-хубавото! 😉
Трябва ли да охлаждам баровете във фризера?

Да, за да станат достатъчно твърди и лесно да се нарязват на парчета. След това можете просто да ги съхранявате в хладилника.
Кое качество на матча трябва да използвам?

Ние препоръчваме Церемониален матчаЗащото е особено мек, фино смлян и интензивен цвят. За сурови рецепти като тази качеството е ключово – нашето Органична церемониална матча Е идеален за това.
Вкусни ли са блокчетата и без шоколад?

Да Можете да оставите шоколада и да се насладите на обикновените блокчета - или да ги поръсите с малко настърган кокос. Основната смес е много добра на вкус дори без гарнитура.
Баровете подходящи ли са и за вкъщи?

Ако се съхранява на хладно място, да. В идеалния случай ги вземете със себе си в изолиран контейнер или охладени. Когато е горещ, шоколадът става мек - така че е по-подходящ за хладни дни или офис закуски.
Мога ли да пека без ядки вместо бадеми?

Ясно! Просто използвайте слънчогледови семки, бухнала киноа или напълно изключете ядките. Плътниците остават вкусни дори без хрупкане.

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 Хранителни стойности на бар (приблизително)

Хранителна стойност Количество на бар
калории 180 ккал
Мазнини 14 г
въглехидрати 9 г
протеин 2 г
Диетични фибри 3 г

  • Vegan

  • Bio aus Japan

  • Perfekt für bewusste Momente

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

Matcha kaufen

Вижте всички

Weitere Matcha Rezepte

Вижте всички