Смути от ягоди и матча

Name: Erdbeer-Matcha Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Glas
Cuisine: Fusion
Ingredients: 150 g gefrorene Erdbeeren; 80 ml Hafermilch; 60 g Soja-Quark; 1 EL Ahornsirup; 2 gestrichene TL Health Bar Matcha; 30 ml Wasser; 240 g Soja-Quark; 1-2 EL Ahornsirup

Изживейте освежаващата комбинация от плодова сладост и зелена сила с нашия смути от ягоди и матча! Първо ще поглезите небцето си с кремообразен слой от ягоди, приготвен от замразени ягоди, овесено мляко и соев извара – просто вкусно. След това идва хрупкавият слой матча, който перфектно се съчетава с Health Bar Matcha, соев извара и щипка кленов сироп. Тези два слоя не само че са визуално удоволствие, но също така са пълни с витамини и антиоксиданти! Перфектно за енергичен старт на деня или като здравословна закуска между храненията. Наздраве за тази плодова, зелена вкусотия! 🍓🍵✨

Zutaten für 1 Glas

Erdbeer Layer:

• 150 g gefrorene Erdbeeren
• 80 ml Hafermilch
• 60 g Soja Quark
• 1 EL Ahornsirup

Matcha Layer

• 2 gestr. TL Health Bar Matcha mit 30 ml Wasser anrühren. 
• 240 g Soja Quark
• 1-2 EL Ahornsirup