Страхотно зелено смути

Няма много по-зелено от това. 💚🥑
Това кремообразно, свежо смути съчетава авокадо, банан, спанак и нашите HEALTH BAR Церемониален мача За зелен енергиен тласък – идеален за начало на деня или като освежаваща закуска междувременно.

Супер зеленото смути е точно това, което звучи: зелено, мощно и пълно с естествени съставки. Комбинацията от зрял банан, кремообразно авокадо, пресен спанак и една порция HEALTHBAR Matcha Дава нежен енергиен тласък - с естествена сладост от фурми и нотка пикантност от пресен джинджифил. Перфектен сервиран върху лед за горещите дни!

Преминете направо към рецептата

Health-bar-Super-Green-Smoothie2-template--25843239813385__image_with_text_fEmGjJ

✨ Съставки за 1 голяма чаша

1 половин авокадо
1 зрял банан
1 малко парче джинджифил
1 до 2 дати
2 шепи пресни листа от спанак
1 чаена лъжичка зелена спирулина на прах
1 препълнена ч.л. HEALTHBAR Ceremonial Matcha – към продукта
1 половин чаша вода
Кубчета лед по желание

Открийте матча

🧑‍🍳 Ето как – стъпка по стъпка

1. Пригответе съставките Обелете банана, разполовете авокадото и отстранете семките. Измийте спанака, обелете джинджифила и почистете фурмите, ако е необходимо.

2. Смесете смутито Всички съставки са включени HEALTHBAR Matcha Добавете спирулина на прах и вода към високоефективен блендер и пюрирайте до кремообразно състояние.

3. Сервирайте Напълнете чаша с кубчета лед и изсипете смутито върху него - насладете се веднага.

4. Топ по желание Ако желаете, можете да го гарнирате с конопено семе, кокосови стърготини или прясна мента – пасва идеално!

Открийте Matcha & инструменти

💡 Съвети & Трикове

За повече свежест: добавете малко сок от лимон или лайм
За протеинова сила: добавете 1 супена лъжица конопен протеин или семена от чиа
Също така работи чудесно като основа за купа - просто използвайте малко по-малко вода

Мога ли да използвам замразен банан?

Да – това прави смутито особено кремообразно и студено. Перфектен през лятото!

Непременно ли трябва да се добави спирулина?

Не - но поддържа цвета и идеално закръгля зеления профил.

Мога ли да използвам други видове листни зеленчуци?

Да – зеле, рукола или манголд също работят добре.

Как да направя смути купа от това?

Използвайте по-малко вода и добавете малко замразен банан или кубчета лед - след това вземете с лъжица, вместо да пиете.