Kokos Matcha Shake

Batido de coco y matcha

Cremoso, tropical y energizante. 🥥💚
Este batido de matcha y coco combina yogur cremoso de coco, plátano e ingredientes ricos en proteínas con nuestra suave Matcha ceremonial HEALTHBAR – Ideal como bebida para el desayuno o para recuperar energías después del entrenamiento.

Zeit
unos 5 minutos
Portionen
1 porción
Level
Fácil
Kalorien
aprox. 310 kilocalorías

VeganoAlto en proteínas.

Direkt zum Rezept

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✨ Ingredientes para 1 vaso

  • 1 plátano
  • 200 g de yogur de coco
  • 2 cucharadas colmadas de proteína vegana en polvo
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de copos de avena
  • 1 cucharadita de Matcha Ceremonial HEALTHBAR – al producto
  • un poco de agua
  • Cubitos de hielo

In diesem Rezept verwendet

Ceremonial del Té Matcha Orgánico

ab 10,16€

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🧑‍🍳 Aquí te explicamos cómo, paso a paso.

1. Mezclar el batido Plátano, yogur de coco, proteína en polvo, semillas de chía, copos de avena, Barra de Salud Matcha Ceremonial Y poner un poco de agua en una licuadora y hacer puré hasta que esté cremoso.

2. Decora el vaso Unta el interior de un vaso con un poco de yogur de coco para crear un bonito efecto.

3. Servir Pon cubitos de hielo en el vaso, vierte el batido y disfruta inmediatamente.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

Über dieses Rezept

El batido de matcha de coco es pura energía en un vaso: cremoso, tropical y con una porción extra de proteínas. El plátano aporta dulzor natural, el yogur de coco aporta cremosidad y nuestro Barra de Salud Matcha Ceremonial Para esa patada especial. Ideal como desayuno energético, merienda o bebida de recuperación después del entrenamiento.

💡 Consejos & Engaños

  • El batido queda aún más cremoso con plátano congelado
  • Agregue un poco de jarabe de arce o dátiles para darle más dulzura.
  • La leche de avena en forma líquida la hace particularmente suave.
¿Puedo hacer el batido sin proteína en polvo?

Sí, te llenará un poco menos, pero igual de sabroso.
¿Puedo usar coco fresco en lugar de yogur de coco?

Sí, luego agrega un poco de líquido como agua de coco.
¿Se puede preparar el batido?

Es mejor mezclarlas frescas; de lo contrario, las semillas de chía se hincharán demasiado.
¿Qué ingredientes son adecuados?

Los chips de coco, las semillas de cacao o las nueces picadas armonizan perfectamente.
¿Por qué HEALTHBAR Matcha?

Nuestro Matcha de grado ceremonial es suave, de color verde brillante y le da al batido una nota armoniosa y ligeramente amarga. Descubre ahora

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📊 Valores nutricionales por vaso (aprox.)

Valor nutricional Cantidad por vaso
calorías 310 kcal
Gordo 14 g
carbohidratos 32 g
proteína 14 g

  • Vegano

  • Sin gluten

  • Perfecto para momentos conscientes

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

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