Matcha Date Bark

Viraaliksi levinnyt vĂ€lipalaresepti – matcha-pĂ€ivityksellĂ€ 💚

Matcha-taatelijauheemme on moderni ja puhdas vastaus makeanhimoiseen makuun – luonnollista makeutta taateleista, kermaista cashewvoita ja ripaus HEALTHBAR Seremoniallinen Matcha. Kuorrutettu tummalla suklaalla ja valitsemallasi tĂ€ytteellĂ€ – tĂ€ydellinen vĂ€lipala aterioiden vĂ€lillĂ€ tai ihanaksi itse tehdyksi lahjaksi.

Die Kombination aus weichen Datteln, nussiger Creme und knackiger Schokolade kennt man aus TikTok – aber hier bekommt sie ein geschmackliches Upgrade. Unser Health Bar Ceremonial Matcha verleiht dem Cashewmus eine feine Umami-Note und sorgt fĂŒr den Signature-GrĂŒnton.

Mit Toppings wie Pistazien, Cashews oder knusprigem Salz lĂ€sst sich die Bark ganz individuell anpassen. Einfach, schnell, voller Geschmack – ein smarter Snack fĂŒr jeden Tag.

Siirry suoraan reseptiin

Health-Bar-Matcha-Date-Bark2-template--26537534947593__image_with_text_fEmGjJ

✹ Zutaten fĂŒr ca. 8 StĂŒcke Date Bark

  • 10 Datteln
  • 2-3 EL Cashewmus
  • 1–2 TL Health Bar Ceremonial Matcha – zum Produkt
  • Prise Salz und Vanille
  • 80g dunkle vegane Schokolade oder Health Bar Matcha-Schokolade – oder selbst gemacht: vegane weiße Schokolade mit Health Bar Ceremonial Matcha (1 TL auf 100 g)

🧑‍🍳 NĂ€in se kĂ€y – askel askeleelta

1. Datteln vorbereiten
Datteln entkernen und lĂ€ngs halbieren. Mit der Schnittseite nach unten auf Backpapier legen und mit einem Glas flach drĂŒcken, bis eine gleichmĂ€ĂŸige Basis entsteht.

2. Matcha-Cashew-Creme
Cashewmus mit Health Bar Matcha, Vanille und Salz verrĂŒhren, bis eine glatte, grĂŒnliche Creme entsteht. GleichmĂ€ĂŸig auf der Dattelbasis verstreichen.

3. Schokolade schmelzen
Schokolade ĂŒber dem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen. Über die Datteln und die Creme gießen und mit einem Löffel gleichmĂ€ĂŸig verteilen.

4. Toppings & kĂŒhlen
Mit Pistazien, CashewstĂŒcken, Hanfsamen und etwas Salz toppen. FĂŒr 2–3 Stunden in den KĂŒhlschrank oder 30 Minuten ins Gefrierfach geben, bis alles fest ist.

5. Servieren
In Riegel oder Quadrate schneiden und direkt genießen – kalt aus dem KĂŒhlschrank ist die Bark besonders lecker!

Tutustu Matcha & työkaluihin

💡 VinkkejĂ€ & Temppuja

  • FĂŒr eine noch intensivere Farbe: einen halben TL Matcha extra ĂŒber die Schokolade sieben.
  • Die Bark lĂ€sst sich super vorbereiten und einfrieren.
  • Statt Cashewmus kannst du auch Mandel- oder Pistazienmus verwenden.
Welche Datteln eignen sich am besten?

Weiche, große Medjool-Datteln sind perfekt, weil sie sich gut plattdrĂŒcken lassen und schön sĂŒĂŸ sind. Zur Not kannst du auch Deglet Nour verwenden – evtl. vorher in warmem Wasser einweichen.

Kann ich das auch mit Nussallergie machen?

Ja! Ersetze Cashewmus durch Sonnenblumenkernmus oder Kokoscreme – so bleibt die Konsistenz Ă€hnlich und es funktioniert komplett nussfrei.

Kann ich die Bark auch in kleinen Silikonformen machen?

Auf jeden Fall – perfekt als einzelne Pralinen. Einfach die Dattelmasse reindrĂŒcken, Creme darauf, Schokolade drĂŒber und ab in den KĂŒhlschrank.

Wie lange hÀlt sich die Bark?

Im KĂŒhlschrank luftdicht verpackt ca. 5 Tage. Im Gefrierfach sogar mehrere Wochen – am besten 5 Minuten vor dem Servieren antauen lassen.

Was ist der Unterschied zu herkömmlicher Bark?

Statt Zucker und Crackern als Basis bringt diese Version weiche Datteln, cremiges Nussmus und Health Bar Matcha mit. Sie ist natĂŒrlicher, farbenfroher und spannender im Geschmack.

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Deine Bewertung

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 NĂ€hrwerte pro StĂŒck (bei ca. 8 StĂŒcken)

NĂ€hrwert Menge pro StĂŒck
Kalorien 130 kcal
Fett 7 g
Kohlenhydrate 13 g
Eiweiß 2 g
  • Vegaani

  • Gluteeniton

    kun kÀytÀt gluteenittomia jauhoja

  • TĂ€ydellinen tietoisiin hetkiin