Pudding Chia z Matcha Jagodami

Name: Blueberry Matcha Chia Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Fusion
Ingredients: 2-3 EL Chiasamen; 2 EL Sojajoghurt; 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack); 1 Prise Vanille (optional); 0,5 TL Health Bar Matcha; 120 ml Hafermilch; 50 g gefrorene Blaubeeren; 1 TL Agavensirup; 1 EL Wasser (optional); Sojajoghurt und Obst zur Dekoration (z.B. Kiwi)

Orzeźwiający i bogaty w składniki odżywcze! 🌟🍇 Pudding chia z jagodami i matchą łączy w sobie nasiona chia z energią batonika Health Bar Matcha. Idealny na zdrowe śniadanie lub przekąskę, owocowa polewa z jagód dodaje naturalnej słodyczy i koloru. Z kremowym jogurtem sojowym i innymi owocami, ten pudding jest nie tylko pyszny, ale także prawdziwą ucztą dla ciała i duszy! 🥄💚

Zutaten

• 2-3 EL Chiasamen
• 2 EL Sojajoghurt
• 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack)
• Vanille (optional)
• Ein halbes Glas Matcha Latte oder:
• 0,5 TL Health Bar Matcha + ein halbes Glas Hafermilch
Beeren Topping:

• Gefrorene Blaubeeren
• Etwas Agavensirup
• Etwas Wasser zum Mixen (optional)
• Sojajoghurt & Obst zur Deko (Kiwi)

przygotowanie

1. Składniki na pudding chia wymieszać ze sobą i odstawić mieszankę na min. 2 godziny lub na noc do lodówki.
2. Jagody, syrop agawowy i opcjonalnie trochę wody na polewę owocową zmiksować w blenderze na puree owocowe.
3. Warstwy puddingu chia z odrobiną jogurtu, polewą owocową i dodatkowymi owocami.