Kostki zdrowia z matchą

Pikantne, świeże, zielone – Twój nowy poranny zastrzyk 💚🧊

Te kostki zdrowia z imbirem, kurkumą i cytryną odświeżą Twój dzień – nie same w sobie, ale idealnie uzupełnione kieliszkiem matchy. Smak? Intensywny, ciepły, lekko pikantny, a do tego: kremowo-zielona równowaga dzięki naszym wysokiej jakości… Ceremonialna Matcha. Pobudka nie mogłaby wyglądać lepiej.

Diese Health Cubes aus frischem Ingwer, Kurkuma und Zitrone sind schnell gemacht, super aromatisch und perfekt für einen sanften Start in den Tag.

Der Trick: Ein Würfel mit heißem Wasser (nicht kochend!) aufgießen – und dann mit einem cremigen Matcha Shot toppen. Der intensive Ingwer trifft auf die feine Tiefe unseres HEALTHBAR Ceremonial Matcha und sorgt für ein geschmacklich spannendes, leicht scharfes und zugleich mild-grünes Trinkerlebnis.

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Health Cubes mit Matcha Shot

🔍 Przepis w skrócie

Merkmal Details
Gericht Shot, Getränk, Warmgetränk
Kategorie Vegan, Matcha, minimalistisch, schnell gemacht
Küche Modern
Zubereitung ca. 10 Minuten + Gefrierzeit
Backzeit -
Gesamtzeit ca. 4 Stunden (inkl. Kühlen)
Portionen ca. 8–10 Würfel
Level Easy
Kalorien ca. 15 kcal pro Portion

✨ Zutaten für ca. 8–10 Würfel

  • 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer
  • 1 kleines Stück frische Kurkuma oder 1 TL Kurkumapulver
  • Saft von 1 Zitrone
  • ca. 100 ml Wasser (zum Pürieren)
  • Optional: 1 TL Agavendicksaft

Zum Servieren:

  • 1 TL HEALTHBAR Ceremonial Matcha – zum Produkt
  • 60 ml Wasser (ca. 80 °C)

🧑‍🍳 So geht's – Krok po kroku

1. Zutaten vorbereiten
Ingwer und Kurkuma schälen und in grobe Stücke schneiden.

2. Mixen
Zusammen mit Zitronensaft und Wasser in einem Mixer fein pürieren, bis eine flüssige Masse entsteht.

3. Einfrieren
Die Mischung in eine Eiswürfelform füllen und mindestens 4 Stunden (am besten über Nacht) einfrieren.

4. Servieren
Einen Würfel in eine Tasse geben und mit heißem (max. 80 °C) Wasser übergießen.

5. Matcha on top
Einen cremigen Matcha Shot (1 TL Ceremonial Matcha + 60 ml Wasser) aufschlagen und über den Drink gießen.

💡 Porady i wskazówki

  • Verwende gefiltertes Wasser für klare Würfel
  • Ideal für Meal Prep – hält sich 2–3 Monate im Gefrierfach
  • Auch mit Orangensaft, Apfelsaft oder Minze kombinierbar
  • Im Sommer mit Eiswürfeln und kaltem Wasser servieren
Kann ich die Health Cubes auch ohne Mixer machen?

Besser nicht – ein Mixer sorgt für die richtige Konsistenz. Mit einer Reibe wird es zu stückig und scharf. Falls nötig: feine Reibe + Sieb verwenden.
Was, wenn ich keinen frischen Ingwer oder Kurkuma habe?

Du kannst auch gemahlenen Ingwer und Kurkuma nehmen – je 1 TL – das Ergebnis wird etwas milder, aber funktioniert auch.
Wie heiß darf das Wasser sein?

Maximal 80 °C – zu heißes Wasser kann die Aromen von Ingwer und Matcha zerstören und bitter machen. Lass kochendes Wasser 1–2 Min. abkühlen.
Kann ich die Würfel auch für kalte Drinks verwenden?

Ja! In kaltem Wasser aufgelöst ergibt sich ein erfrischender Sommerdrink – besonders lecker mit etwas Apfelsaft oder sprudelndem Mineralwasser.
Schmeckt man den Matcha überhaupt bei so intensiven Aromen?

Ja – unser Ceremonial Matcha bleibt durch seine natürliche Süße und feine Umami-Note deutlich spürbar. Er balanciert die Schärfe wunderbar aus.

📊 Nährwerte pro Portion (1 Cube + Matcha Shot, ca.)

Nährwert Menge pro Portion
Kalorien 15 kcal
Kohlenhydrate 3 g
Fett 0 g
Eiweiß 0 g

  • wegańskie

  • Bezglutenowe

    przy użyciu mąki bezglutenowej

  • Idealny na chwile skupienia

Nasza organiczna ceremonialna matcha Nie tylko zapewnia intensywny zielony kolor, ale także naturalny aromat i jest niesamowicie pyszny. Ma łagodny smak, całkowicie pozbawiony goryczki.

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