Strawberry Matcha Smoothie

Fruktig, fräsch och full av energi 🍓💚
Denna jordgubbs-matcha-smoothie kombinerar krämiga jordgubbar med ett proteinrikt matchalager gjort på sojakvarg och högkvalitativ HEALTHFAR-matcha. Två lager som inte bara ser fantastiska ut utan också ger energi för dagen!🍵✨

Jordgubbsmatcha-smoothien för samman två världar: ett fruktigt jordgubbslager gjord av frysta jordgubbar, havremjölk och krämig sojakvarg - och ett intensivt matchalager HEALTHBAR Ceremoniell Matcha Ytterligare kvarg och en behaglig sötma från lönnsirap. De två lagren kombineras för att skapa en färgglad kraftsmoothie full av vitaminer, proteiner och antioxidanter. Perfekt till frukost efter träning eller som ett hälsosamt mellanmål.

 Gå direkt till receptet
Erdbeer-Matcha Smoothie

🔍 Receptet i korthet

Särdrag Detaljer
Domstol Smoothie, frukost, mellanmål
Kategori Vegansk, matcha
Kök Modernt, fusion
Förberedelse 5 minuter
Gräddningstid -
Total tid 5 minuter
Portioner 1 portion
Nivå Lätt
Kalorier ca. 230 kcal

Health-Bar-Matcha-Smoothie-template--25843239485705__image_with_text_fEmGjJ

✨Ingredienser för 1 glas

Jordgubbslager:

  • 150 g frysta jordgubbar
  • 80 ml havremjölk
  • 60 g sojakvarg
  • 1 msk lönnsirap

Matcha lager:

  • 2 nivå tsk HEALTHBAR Matcha Blandas med 30 ml vatten
  • 240 g sojakvarg
  • 1-2 msk lönnsirap

🧑‍🍳 Så här gör du – steg för steg

1.  Blanda jordgubbarna Blanda frysta jordgubbar, havremjölk, sojakvarg och lönnsirap tills det blir krämigt.

2. Häll i jordgubbslagret Häll upp jordgubbssmoothien i ett glas och svalna kort.

3. Förbered matchan 2 tsk HEALTHBAR Matcha Vispa med 30 ml vatten tills det är slätt.

4. Blanda matchalagret Blanda sojakvargen och lönnsirapen med den blandade matchan tills den blir krämig.

5. Lager Häll försiktigt matchalagret på jordgubbslagret. Njut genast eller blanda lätt.

💡 Tips & Tricks

  • För extra protein, lägg till en portion veganskt proteinpulver i ett av lagren
  • Tillsätt fryst banan = ännu krämigare
  • Med färska jordgubbar på toppen blir den extra vacker
Kan jag använda kokosyoghurt istället för sojamassa?

Ja – konsistensen förblir krämig och smoothien blir bara lite mildare.
Blir smoothien tillräckligt söt utan lönnsirap?

Oftast ja – speciellt när jordgubbarna är väldigt mogna.
Kan jag använda färska jordgubbar?

Ja – lägg sedan eventuellt till några isbitar för att göra den krämig och kall.
Kan jag blanda lagren?

Absolut – då har du en jämnt fruktig-grön smoothie.
Varför HEALTHBAR Matcha?

Vår Ceremoniella Matcha är intensivt färgad och finmalen, och harmoniserar perfekt med jordgubbarnas naturliga sötma. 👉 Att matcha

📊 Näringsvärden per glas (ca)

Näringsvärde Folkmassa
kalorier 230 kcal
kolhydrater 28 gram
Fett 4 gram
protein 16 gram

  • Vegansk

  • Glutenfri

    när man använder glutenfritt mjöl

  • Perfekt för medvetna ögonblick

Vår ekologiska ceremoniella matcha Den ger inte bara en fyllig grön färg, utan också en naturlig uppgradering och är otroligt utsökt. Mild i smaken, helt utan beska.

Köp matcha

Fler matcha recept

Visa alla