Матча тирамису

Класика – преосмислена 💚
Това веганско тирамису с мача се предлага без бисквитки. & Кафе навън – но с кремообразен соев кварк, крехки овесени ядки и, разбира се, нашето HEALTHBAR Церемониален мача.

Десерт без печене, който има вкус на уелнес в чаша!🍵🍰✨

Matcha среща кремообразното - това тирамису наистина променя играта за всеки, който обича сладко, но търси свеж, растителен вариант.

Вместо кафе, нашите осигуряват HEALTHBAR Ceremonial Matcha За специалния аромат и придава на десерта елегантен, зелен вид. Приготвени за минути, идеални за приготвяне напред и за пълно удоволствие от тълпата.

Преминете направо към рецептата

🔍 Рецептата с един поглед

Характеристика	Подробности
Ястие	Тирамису, десерт, закуска
Категория	Веган, без печене, матча, приготвяне на храна
Кухня	Синтез
Подготовка	около 15 минути
Време за печене	-
Общо време	прибл. 15 минути + време за охлаждане
Порции	прибл. 4 порции
Ниво	Лесно
Калории	прибл. 260 kcal на порция

Health-Bar-Matcha-Tiramisu-template--25843239485705__image_with_text_fEmGjJ

✨ Съставки за приблизително 4 порции

За крема:

400 г соева извара
1 ч. л. смляна ванилия
Кленов сироп на вкус

За слоя matcha:

150 г нежни овесени ядки
320 мл растително мляко (напр. овесено или бадемово)
4-5 препълнени бамбукови лъжици HEALTHBAR Ceremonial Matcha
3-4 ч. л. семена от чиа
Кленов сироп на вкус

Топинг:

Малко матча на прах за прах

🧑‍🍳 Ето как – стъпка по стъпка

1. Разбъркайте сметаната Смесете соевата извара, ванилията и кленовия сироп до гладкост и оставете настрана.

2. Пригответе сместа за матча Овесени ядки, растително мляко, МатчаСмесете добре семената от чиа и кленовия сироп в купа.

3. Слоеве Редувайте слоеве от сместа от сметана и овесени ядки матча в чаша или форма - като при класическото тирамису.

4. Охлаждане Оставете да престои в хладилника поне 3 часа или цяла нощ.

5. Топинг & Сервирайте Поръсете с пресят матча прах преди сервиране - вашата мечта за матча без печене е готова.

💡 Съвети & Трикове

За допълнителна кремообразност: Смесете соев кварк с крема сирене на растителна основа.
По желание отгоре поръсете с пресни горски плодове или какаови зърна.
Подходящо за приготвяне на храна: Издържа 3-4 дни в хладилник.

Мога ли да направя тирамисуто и без глутен?

Ясно! Просто използвайте овесени ядки без глутен – иначе всичко остава същото.

Какъв е вкусът на матча тирамису?

Свежо, леко сладко, кремообразно – и наше Церемониален матча С фина умами нотка. Няма сравнение с класическото тирамису - но също толкова пристрастяващо.

Трябва ли да го оставя да кисне една нощ?

Поне 3 часа са достатъчни, но през нощта става особено кремообразен.

Мога ли да го замразя?

По-добре не – текстурата на кварка и овеса страда. Насладете се пресни или охладени.

Мога ли да използвам други подсладители?

Да Сироп от агаве, сироп от фурми или еритритол също действат добре.

📊 Хранителни стойности на порция (приблизително 4 порции)

Хранителна стойност	Количество на порция
калории	260 ккал
въглехидрати	24 г
Мазнини	10 г
протеин	11 г
Диетични фибри	4 г

Веган
Без глутен

при използване на безглутеново брашно
Перфектен за съзнателни моменти

Нашият органичен церемониален мача Той не само осигурява наситен зелен цвят, но и естествено подобрение и е невероятно вкусен. Мек на вкус, напълно без горчивина.