Batido de fresa y matcha

Q: Kann ich statt Soja-Quark auch Kokosjoghurt nehmen?

Ja – die Konsistenz bleibt cremig, der Smoothie wird nur etwas milder.

Q: Kann ich frische Erdbeeren verwenden?

Ja – dann optional ein paar Eiswürfel hinzufügen, damit er cremig-kalt wird.

Q: Warum HEALTHBAR Matcha?

Unser Ceremonial Matcha ist farbintensiv, fein und harmoniert perfekt mit der natürlichen Süße der Erdbeeren.

Afrutado, fresco y lleno de energía. 🍓💚
Este batido de fresa y matcha combina fresas cremosas con una capa de matcha rica en proteínas, elaborada con queso quark de soja y matcha HEALTHBAR de alta calidad. ¡Dos capas que no solo tienen un aspecto fantástico, sino que también te dan energía para todo el día!🍵✨

Der Erdbeer-Matcha Smoothie bringt zwei Welten zusammen: ein fruchtiger Erdbeer-Layer aus gefrorenen Erdbeeren Hafermilch und cremigem Soja-Quark – und ein intensiver Matcha Layer mit HEALTHBAR Ceremonial Matcha zusätzlichem Quark und einer angenehmen Süße aus Ahornsirup. Die zwei Schichten verbinden sich zu einem farbenfrohen Power-Smoothie voller Vitamine Proteine und Antioxidantien. Perfekt zum Frühstück nach dem Sport oder als gesunder Snack.

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🔍 La receta de un vistazo

Característica	Detalles
Corte	Smoothie, Frühstück, Snack
Categoría	Vegan, Matcha
Cocina	Modern, Fusion
Preparación	5 Minuten
Tiempo de horneado	-
Tiempo total	5 Minuten
Porciones	1 Portion
Nivel	Easy
Calorías	ca. 230 kcal

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Ingredientes para 1 vidrio

Erdbeer Layer:

150 g gefrorene Erdbeeren
80 ml Hafermilch
60 g Soja Quark
1 EL Ahornsirup

Matcha Layer:

2 gestrichene TL HEALTHBAR Matcha mit 30 ml Wasser angerührt
240 g Soja Quark
1–2 EL Ahornsirup

🧑‍🍳 Aquí te explicamos cómo, paso a paso.

1. Erdbeeren mixen
Gefrorene Erdbeeren Hafermilch Soja Quark und Ahornsirup cremig mixen.

2. Erdbeer-Layer einfüllen
Den Erdbeer-Smoothie in ein Glas füllen und kurz kaltstellen.

3. Matcha vorbereiten
2 TL HEALTHBAR Matcha mit 30 ml Wasser glatt aufschlagen.

4. Matcha-Layer mixen
Soja Quark und Ahornsirup mit dem angerührten Matcha cremig mixen.

5. Schichten
Den Matcha-Layer vorsichtig auf den Erdbeer-Layer gießen. Sofort genießen oder leicht durchmischen.

💡 Consejos & Engaños

Für extra Protein eine Portion veganes Proteinpulver zu einem der Layer geben
Gefrorene Banane dazu = noch cremiger
Mit frischen Erdbeeren on top wird es besonders hübsch

Kann ich statt Soja-Quark auch Kokosjoghurt nehmen?

Ja – die Konsistenz bleibt cremig der Smoothie wird nur etwas milder.

Wird der Smoothie auch ohne Ahornsirup süß genug?

Meist ja – vor allem wenn die Erdbeeren sehr reif sind.

Kann ich frische Erdbeeren verwenden?

Ja – dann optional ein paar Eiswürfel hinzufügen damit er cremig-kalt wird.

Kann ich die Schichten mischen?

Absolut – dann gibt es einen gleichmäßig fruchtig-grünen Smoothie.

Warum HEALTHBAR Matcha?

Unser Ceremonial Matcha ist farbintensiv fein und harmoniert perfekt mit der natürlichen Süße der Erdbeeren. 👉 Zum Matcha

📊 Nährwerte pro Glas (ca.)

Nährwert	Menge
Kalorien	230 kcal
Kohlenhydrate	28 g
Fett	4 g
Eiweiß	16 g

Vegano
Sin gluten

cuando se utiliza harina sin gluten
Perfecto para momentos conscientes

Nuestro Matcha Ceremonial Orgánico No solo aporta un color verde intenso, sino que también mejora el aspecto natural y es increíblemente delicioso. De sabor suave, completamente libre de amargor.