Blåbär Matcha Chia Pudding

Name: Blueberry Matcha Chia Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Fusion
Ingredients: 2-3 EL Chiasamen; 2 EL Sojajoghurt; 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack); 1 Prise Vanille (optional); 0,5 TL Health Bar Matcha; 120 ml Hafermilch; 50 g gefrorene Blaubeeren; 1 TL Agavensirup; 1 EL Wasser (optional); Sojajoghurt und Obst zur Dekoration (z.B. Kiwi)

Uppfriskande och näringsrik! 🌟🍇 Blueberry Matcha Chia Pudding kombinerar chiafrön med boosten från Health Bar Matcha. Perfekt för en hälsosam frukost eller mellanmål, den fruktiga blåbärstoppingen ger naturlig sötma och färg. Med krämig sojayoghurt och andra frukter är denna pudding inte bara utsökt utan också en riktig njutning för kropp och själ! 🥄💚

Zutaten

• 2-3 EL Chiasamen
• 2 EL Sojajoghurt
• 1-3 TL Agaven- oder Ahornsirup (nach Geschmack)
• Vanille (optional)
• Ein halbes Glas Matcha Latte oder:
• 0,5 TL Health Bar Matcha + ein halbes Glas Hafermilch
Beeren Topping:

• Gefrorene Blaubeeren
• Etwas Agavensirup
• Etwas Wasser zum Mixen (optional)
• Sojajoghurt & Obst zur Deko (Kiwi)

förberedelse

1. Blanda ingredienserna för chia puddingen och låt blandningen stå i kylskåp i minst 2 timmar eller över natten.
2. Bär, agavesirap och eventuellt lite vatten för bärtoppingen mixas i en mixer till en fruktpuré.
3. Chia Pudding med lite mer yoghurt, bärtopping och fler frukter i lager.