Kokos Matcha energibollar

Liten, grön, full av kraft 💚
Dessa veganska energibollar med kokos, cashewnötter och vår HÄLSA BAR Ceremoniell Matcha De är det perfekta mellanmålet mellan måltiderna – krämiga, nötiga, naturligt söta och snabba att göra.🥥💚

Dessa Coconut Matcha Energy Balls är den perfekta blandningen av krämig kokosnöt, delikata cashewnötter och en subtil ton av grönt te från vår HEALTHBAR Ceremoniell Matcha.

Tillredda på bara några minuter är de fantastiska att förbereda, snacka på eller ge bort i present. Eventuellt med mandelkärna för Raffaello-vibben - inget tillsatt socker, men med maximal smak!

 Gå direkt till receptet
Coconut Matcha Energy Balls

🔍 Receptet i korthet

Särdrag Detaljer
Domstol Energibollar, snacks, blissbollar
Kategori Vegan, Raw, Matcha, Måltidsförberedelse
Kök Hälsosam fusion
Förberedelse ca 15 minuter
Gräddningstid -
Total tid ca. 15-20 minuter + kyltid
Portioner ca. 10 bollar
Nivå Lätt
Kalorier ca. 95 kcal per boll

Health-Bar-Coconut-Energyballs-template--25843239485705__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredienser för cirka 10 bollar

  • 60g kokosflingor
  • 70g cashewnötter eller blancherade mandlar
  • 1 msk HEALTHBAR Ceremoniell Matcha
  • 2 msk kokosolja
  • 3 msk lönnsirap
  • ½ tsk vaniljextrakt
  • 1 nypa salt

🧑‍🍳 Så här gör du – steg för steg

1. Förbered nötter Finmal cashewnötterna eller mandlarna i en mixer – men inte för länge, annars blir det nötsmör!

2. Blanda ingredienserna Blanda malda nötter med kokosflingor, matcha, salt och vanilj. Tillsätt sedan kokosolja och lönnsirap och knåda allt till en kladdig massa.

3. Forma bollar Forma bollar med lätt oljade händer. Lägg eventuellt en hel mandel i mitten som en överraskning.

4. Njut av kylning Ställ in i kylen i cirka 30 minuter – då är bollarna fina och fasta och redo att snacka!

💡 Tips & Tricks

  • För extra crunch: Blanda ner några fler hackade nötter i degen.
  • Om du gillar det sötare, tillsätt 1 dadel eller mer lönnsirap.
  • Förvaras lufttätt i kylen håller de upp till 5 dagar – eller så kan du frysa in dem.
Kan jag också frysa bollarna?

Ja! De håller sig i ca 1 månad i frysen – låt dem bara tina i 10 minuter och njut.
Vilken Matcha passar dig bäst?

Vår HEALTHBAR Ceremoniell Matcha Är idealisk – mild, delikat och inte bitter. Perfekt för råa, söta recept som detta!
Kan jag också använda andra nötter?

Rensa! Blancherade mandlar, macadamia eller valnötter fungerar också. Se bara till att ha en fin konsistens när du maler.
Är energibollarna glutenfria?

Ja, receptet är naturligt glutenfritt – perfekt för alla som vill njuta medvetet.
Hur får jag den där Raffaello-känslan?

Forma bollarna med en mandel inuti och rulla dem i fina kokosflingor - visuellt & smakfullt en dröm!

📊 Näringsvärden per boll (ca 10 bitar)

Näringsvärde Antal per styck
kalorier 95 kcal
kolhydrater 6 gram
Fett 7 gram
protein 2 gram
Kostfiber 1 gram

  • Vegansk

  • Glutenfri

    när man använder glutenfritt mjöl

  • Perfekt för medvetna ögonblick

Vår ekologiska ceremoniella matcha Den ger inte bara en fyllig grön färg, utan också en naturlig uppgradering och är otroligt utsökt. Mild i smaken, helt utan beska.

Köp matcha

Fler matcha recept

Visa alla