Kokos Hallon Bollar

Frukt möter grönt 💚
Dessa färska, frysta sfärer kombinerar söta hallon, krämiga kokosflingor och ett krispigt täcke av HEALTHCAR Matcha-choklad – ett oemotståndligt mellanmål direkt från frysen.

Diese Kugeln sind ein frischer Sommer-Snack, der fruchtige Himbeeren mit der cremigen Textur von Kokos vereint – und das Ganze umhüllt von einem Mantel aus unserer HEALTHBAR Matcha Schokolade.

Perfekt für heiße Tage oder als edles Dessert aus dem Gefrierfach. Minimalistisch, vegan, aber voller Geschmack.

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Kokos Himbeer Kugeln

🔍 Receptet i korthet

Merkmal Details
Gericht Snack, Frozen Treats, Pralinen
Kategorie Vegan, No Bake, Dessert, Matcha
Küche Modern Minimal
Zubereitung ca. 10 Minuten
Backzeit -
Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Portionen ca. 10 Kugeln
Level Easy
Kalorien ca. 95 kcal pro Kugel

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✨ Zutaten für ca. 10 Kugeln

  • 100 g TK-Himbeeren
  • 100 g Kokosraspeln
  • 2–3 EL Ahornsirup (optional)
  • 100 g HEALTHBAR Matcha Schokolade – zum Produkt

🧑‍🍳 Så här gör du – Steg för steg

1. Basis mixen
Die gefrorenen Himbeeren mit den Kokosraspeln in einem Hochleistungsmixer oder Food Processor zu einer formbaren Masse vermixen. Wer es süßer mag, gibt Ahornsirup hinzu.

2. Kugeln formen
Schnell (!) ca. 10 gleich große Kugeln formen, solange die Masse noch kalt ist. Auf ein Backpapier setzen.

3. Einfrieren
Die Kugeln für mindestens 1 Stunde einfrieren, damit sie fest werden.

4. Schokolade schmelzen
Die HEALTHBAR Matcha Schokolade vorsichtig im Wasserbad schmelzen.

5. Überziehen
Die gefrorenen Kugeln einzeln in die Matcha Schokolade tauchen oder mit einem Löffel überziehen. Zurück auf das Backpapier setzen.

6. Kühlen & genießen
Erneut einfrieren, bis die Schokolade komplett fest ist. Gekühlt servieren.

💡 Tips och tricks

  • Für Crunch: gehackte Pistazien oder Kokoschips vor dem Erkalten über die Schokolade streuen
  • Für die Süße: verwende auch Dattelpaste oder Agave anstelle von Ahornsirup
  • Du kannst die Kugeln auch in dunkler Zartbitterschokolade wälzen und mit Matchapulver bestäuben
Kann ich frische Himbeeren statt TK verwenden?

TK-Himbeeren sorgen für bessere Bindung beim Formen. Mit frischen Früchten wird die Masse oft zu weich – im Zweifel mehr Kokosraspeln zugeben.
Wird die Matcha Schokolade beim Überziehen zu weich?

Nein – nach kurzem Antrocknen im Gefrierfach wird sie angenehm knackig. Am besten direkt nach dem Überziehen wieder kaltstellen.
Wie lange halten sich die Kugeln?

Im Gefrierfach luftdicht verpackt halten sie sich ca. 2 Wochen. Direkt aus dem Eisfach sind sie wie kleine Eispralinen.
Welche Matcha Schokolade verwendet ihr?

Unsere eigene: die HEALTHBAR Bio Matcha Schokolade Plain – vegan, zartschmelzend und mit feinstem Ceremonial Matcha veredelt.
Kann ich die Masse vorbereiten und erst später überziehen?

Ja – friere die geformten Kugeln vor und überziehe sie kurz vor dem Servieren mit der geschmolzenen Schokolade.

📊 Nährwerte pro Kugel (ca. bei 10 Stück)

Nährwert Menge pro Kugel
Kalorien 95 kcal
Kohlenhydrate 9 g
Fett 6 g
Eiweiß 1 g
Ballaststoffe 2 g

  • Vegansk

  • Glutenfri

    när man använder glutenfritt mjöl

  • Perfekt för medvetna stunder

Vår ekologiska ceremoniella matcha Den ger inte bara den rika gröna färgen, utan den ger också en naturlig uppgradering och är otroligt god. Den har en mild smak, helt utan beska.

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