Matcha müsli thalers

Krispig, fruktig, grön 💚
Dessa matcha müslimedaljonger består av rostad quinoa, mandlar, tranbär och ett täcke av HÄLSOBAR Matcha Choklad. Det perfekta mellanmålet – snabbt att göra, ingen bakning krävs!🍵🥣✨

Dessa krispiga thalers är den perfekta kombinationen av crunch och krämighet. Rostad quinoa, riven mandel och delikat syrliga tranbär möter delikat smältande sådana HEALTHBAR Matcha choklad – ett snabbt mellanmål till skolan, kontoret eller bara däremellan. Ingen bakning krävs & full av matcha-kärlek.

 Gå direkt till receptet
Matcha Müsli Taler

🔍 Receptet i korthet

Särdrag Detaljer
Domstol Mellanmål, sött, energi
Kategori Vegan, no-bake, matcha
Kök Fusion
Förberedelse ca 15 minuter
Gräddningstid -
Total tid ca. 45 minuter
Portioner ca. 10 thaler
Nivå Lätt
Kalorier ca. 120 kcal per styck

Health-Bar-Muesli-Taler-template--25843239485705__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredienser för cirka 10 taler (en typ av österrikiskt bakverk).

🧑‍🍳 Så här gör du – steg för steg

1. Rostning Rosta quinoan och mandeln i en panna utan olja tills de fått lite färg. Låt det sedan svalna.

2. Förbered Skär tranbären i små bitar. Smält matchachokladen långsamt i vattenbad.

3. Blanda I en skål, blanda alla ingredienser med den smälta chokladen.

4. Former Lägg blandningen med en sked på en bakplåtspappersklädd plåt eller plåt och forma till små munkar.

5. Kylning Ställ in i kylen i minst 30 minuter tills chokladen är helt fast.

💡 Tips & Tricks

  • För mer crunch: Byt ut mandel med pistagenötter eller valnötter.
  • Valfritt: Strö över lite havssalt eller sesamfrön.
  • Thalerna kan förvaras i kylen i upp till en vecka.
Kan jag också frysa thalers?

Ja! De går lätt att frysa - slå dem helt enkelt individuellt och låt dem tina i rumstemperatur.
Vilken choklad är godast?

Vår HEALTHBAR Matcha choklad Är perfekt för detta - den smälter jämnt och har den typiska, lite söta matchasmaken.
Är quinoa rå eller kokt?

Vi använder okokt quinoa som blir knaprig när den rostas.
Hur länge håller müslithalers?

Förvaras lufttätt i kylen håller de ca 7 dagar.
Kan jag byta ut chokladen mot vit vegansk choklad mot matcha?

Visst – smält bara vegansk vit choklad och tillsätt 1 tsk HEALTHBAR Matcha Uppståndelse.

📊 Näringsvärden per mynt (ca 10 bitar)

Näringsvärde Antal per styck
kalorier 120 kcal
kolhydrater 10 gram
Fett 7 gram
protein 2 gram
Kostfiber 1,5 g

  • Vegansk

  • Glutenfri

    när man använder glutenfritt mjöl

  • Perfekt för medvetna ögonblick

Vår ekologiska ceremoniella matcha Den ger inte bara en fyllig grön färg, utan också en naturlig uppgradering och är otroligt utsökt. Mild i smaken, helt utan beska.

Köp matcha

Fler matcha recept

Visa alla