Protein Cherry Matcha Shake

Fruktig, krämig, proteinrik 💚🍒
Denna tvåfärgade shake kombinerar söta körsbär med milda HÄLSA BAR Ceremoniell Matcha – perfekt efter träning eller som ett mättande mellanmål.

Protein Cherry Matcha Shake är inte bara ett visuellt blickfång - med sitt gröna matcha- och rosa körsbärslager ger den kraft och fräschör till glaset. Basen av banan, sojayoghurt och proteinpulver gör den krämig och rik på protein, medan vår HEALTHBAR Ceremoniell Matcha Säkerställer den speciella smaken.

 Gå direkt till receptet

Health-bar-Protein-Cherry-Shake-template--25843239813385__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredienser för 1 glas

  • 1 banan
  • 3 msk sojayoghurt
  • 2 msk veganskt proteinpulver
  • Isbitar
  • lite vatten eller växtbaserad mjölk
  • 1 tsk HEALTHBAR Ceremonial Matcha – till produkten
  • ca. 6 frysta körsbär
Upptäck matcha

🧑‍🍳 Så här gör du – steg för steg

1.  Blanda basblandningen Tillsätt banan, sojayoghurt, proteinpulver, isbitar och lite vatten eller växtbaserad mjölk i mixern och puré tills det blir krämigt.

2. Dela massa Dela den blandade blandningen på mitten.

3.  Gör matchamix In i ena halvan HEALTHBAR Ceremoniell Matcha Rör om eller blanda kort.

4. Gör körsbärsmix Tillsätt de frysta körsbären i den andra halvan och puré igen tills en fruktig massa bildas.

5. Lager Fyll ett glas med isbitar, häll först i körsbärsshaken, häll sedan försiktigt matchashaken över - för en vacker färggradient.

 Upptäck Matcha & verktyg

💡 Tips & Tricks

  • Fungerar även med färska körsbär – tillsätt sedan lite mer is
  • För extra sötma, tillsätt lönnsirap eller dadlar till shaken
  • Det är bäst att servera direkt så att lagren inte blandas
Kan jag skippa proteinpulvret?

Ja – det gör shaken mer proteinrik, men det är inget måste
Vilket mjölkalternativ är bäst?

Havremjölk ger krämighet, kokosrismjölk ger en lätt sötma.
Kan jag förkyla shaken?

Det är bäst att tillaga färsk - de frysta körsbären gör den kall direkt.
Varför HEALTHBAR Matcha?

Vår Ceremonial Grade Matcha är mild, ljusgrön och perfekt för krämiga shakes. Upptäck nu

📊 Näringsvärden per glas (ca)

Näringsvärde Mängd per glas
kalorier 220 kcal
Fett 5 gram
kolhydrater 28 gram
protein 14 gram

  • Vegansk

  • Glutenfri

    när man använder glutenfritt mjöl

  • Perfekt för medvetna ögonblick

Köp matcha:

Fler matcha recept

Visa alla