Banánové vafle matcha

Křupavé, zelené, banánové – tyto vafle jsou brunch snem! 💚🍌
Tyto banánové matcha vafle jsou nadýchané, lehce sladké, rychle se připravují a jsou plné chuti. Slavnostní Matcha Nejenže jim dodává zelenou barvu, ale také jemnou hloubku chuti – ideální pro nedělní snídani nebo jako svačinka mezitím.

Zvenku křupavé, uvnitř nadýchané, se sladkým banánem a nádechem umami Slavnostní zápas HEALTHBAR – tyto vafle jsou všechno, jen ne obyčejné.

Recept funguje bez vajec a mléčných výrobků a lze jej připravit za méně než 10 minut. Matcha přináší nejen zelenou barvu na talíř, ale také dodává vaflím zvláštní aroma, které dokonale ladí s banánem, jogurtem nebo javorovým sirupem.

Přejděte přímo na recept

Health-bar-Bananen-Matcha-Waffeln2-template--25843239813385__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na přibližně 5 vaflí

  • 200 g špaldové mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 2 lžičky HEALTHBAR Ceremonial Matcha – k produktu
  • 1 špetka soli
  • 30 g cukru
  • 250 ml rostlinného mléka
  • 1 zralý banán (rozmačkaný vidličkou)
  • 2 lžíce kokosového oleje (rozpuštěného)
Objevte matcha

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1.Smíchejte suché přísady Mouka, prášek do pečiva, MatchaSmíchejte, sůl a cukr v misce.

2. Přidejte tekuté přísady K suchým ingrediencím přidáme rozmačkaný banán, nemléčné mléko a rozpuštěný kokosový olej. Vše smícháme na hladké, husté vaflové těsto.

3. Upečte vafle Předehřejte vaflovou žehličku, lehce ji namažte a po částech vlévejte těsto. Vafle pečte dozlatova a do křupava.

4.Doba polevy Nahoře dle přání – např. B. se sojovým jogurtem, karamelizovanými banány, javorovým sirupem popř HEALTHBAR Matcha čokoláda.

Objevte Matcha & Tools

💡 Tipy & Triky

  • Banán nahrazuje vejce – čím zralejší, tím lepší pro chuť & konzistenci.
  • Pro extra chuť matcha můžete matcha zakomponovat také do polevy.
  • Vafle můžete zmrazit a znovu je upéct v toustovači – ideální pro přípravu jídla.
  • Chuť můžete dále upravit skořicí nebo vanilkou v těstě.
Mohu použít i jinou mouku?

Ano, špaldovou mouku lze nahradit moukou pšeničnou nebo světlou bezlepkovou moučnou směsí - v případě potřeby přidejte ještě trochu tekutiny.

Jak intenzivně chutná matcha ve vaflích?

Přináší jemnou, lehce oříškovou notu – dokonale vyváženou sladkostí banánu.

Mohu těsto použít i na palačinky?

Absolutně! Jednoduše vmíchejte ještě trochu tekutiny, aby bylo těsto dostatečně řídké a upečte na pánvi jako obvykle.

Jakou matchu mám použít na vaflové těsto?

Pro nejlepší chuť a sytou barvu doporučujeme naši HEALTHBAR Ceremonial Matcha - jemně mletou, jemnou a nehořkou. Objevte nyní

📊 Nutriční hodnoty na jednu vafli (přibližně)

Nutriční hodnota Množství na vafli
kalorie 190 kcal
Tuk 6 g
sacharidy 27 g
protein 3 g
Vláknina 2 g
  • Veganské

  • Bez lepku

    při použití bezlepkové mouky

  • Ideální pro vědomé chvíle