Kokos Matcha Shake

Kokosový koktejl Matcha

Krémová, tropická a energizující 🥥💚
Tento kokosový matcha shake kombinuje krémový kokosový jogurt, banán a ingredience bohaté na bílkoviny s naším jemným HEALTHBAR Ceremoniální Matcha – ideální jako snídaňový nápoj nebo povzbuzení po tréninku.

Zeit
asi 5 minut
Portionen
1 porce
Level
Snadný
Kalorien
cca. 310 kcal

VeganskéS vysokým obsahem bílkovin

Direkt zum Rezept

Health-Bar-Kokos-Matcha2-template--26584404918537__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na 1 sklenici

  • 1 banán
  • 200 g kokosového jogurtu
  • 2 vrchovaté polévkové lžíce veganského proteinového prášku
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžička HEALTHBAR Ceremonial Matcha – k produktu
  • trochu vody
  • Kostky ledu

In diesem Rezept verwendet

Obřad organického čaje Matcha

ab 260,00 Kč

Passenden Matcha ansehen

Passend dazu: Organic Matcha Starter Duo Set – sada pro tradiční přípravu

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Smíchejte šejkr Banán, kokosový jogurt, proteinový prášek, chia semínka, ovesné vločky, Slavnostní zápas HEALTHBAR A do mixéru dejte trochu vody a rozmixujte na krém.

2. Ozdobte sklenici Potřete vnitřek sklenice trochou kokosového jogurtu, abyste vytvořili pěkný efekt.

3. Podávejte Do sklenice vložte kostky ledu, zalijte shake a ihned si pochutnávejte.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

Über dieses Rezept

Kokosový matcha shake je čistá energie ve sklenici - krémový, tropický a s extra porcí bílkovin. Banán poskytuje přirozenou sladkost, kokosový jogurt krémovost a naši Slavnostní zápas HEALTHBAR Za ten speciální kop. Ideální jako silná snídaně, svačina nebo regenerační nápoj po tréninku.

💡 Tipy & Triky

  • S mraženým banánem je koktejl ještě krémovější
  • Přidejte trochu javorového sirupu nebo datlí pro extra sladkost
  • Ovesné mléko jako tekutina je obzvláště jemné
Mohu udělat koktejl bez proteinového prášku?

Ano – bude o něco méně sytý, ale stejně chutný.
Mohu místo kokosového jogurtu použít čerstvý kokos?

Ano, pak přidejte trochu tekutiny, jako je kokosová voda.
Dá se shake připravit?

Nejlepší je mixovat čerstvé – jinak chia semínka příliš nabobtnají.
Jaké polevy jsou vhodné?

Kokosové lupínky, kakaové kousky nebo sekané ořechy dokonale harmonizují.
Proč HEALTHBAR Matcha?

Naše Ceremonial Grade Matcha je jemná, jasně zelená a dodává koktejlu harmonický, lehce hořký tón. Objevte nyní

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 Nutriční hodnoty na sklenici (přibližně)

Nutriční hodnota Množství na sklenici
kalorie 310 kcal
Tuk 14 g
sacharidy 32 g
protein 14 g

  • Veganské

  • Bez lepku

  • Ideální pro vědomé chvíle

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

Koupit matcha:

Zobrazit vše

Další recepty na matcha

Zobrazit vše