Erdbeer-Matcha Smoothie

Jahodový koktejl Matcha

Ovocná, svěží a plná energie 🍓💚
Toto jahodové matcha smoothie kombinuje krémové jahody s vrstvou matchy bohatou na bílkoviny, vyrobenou ze sójového tvarohu a vysoce kvalitní matchy HEALTHBAR. Dvě vrstvy, které nejenže vypadají fantasticky, ale také dodají energii na celý den!🍵✨

Zeit
5 minut
Portionen
1 porce
Level
Snadný
Kalorien
cca. 230 kcal

Vegan

Direkt zum Rezept

Health-Bar-Matcha-Smoothie-template--26584404820233__image_with_text_fEmGjJ

✨Ingredience na 1 sklenici

Jahodová vrstva:

  • 150 g mražených jahod
  • 80 ml ovesného mléka
  • 60 g sójového tvarohu
  • 1 lžíce javorového sirupu

Matcha vrstvy:

  • 2 úrovně lžičky HEALTHBAR Matcha Smíchaný s 30 ml vody
  • 240 g sójového tvarohu
  • 1-2 lžíce javorového sirupu

In diesem Rezept verwendet

Obřad organického čaje Matcha

ab 260,00 Kč

Passenden Matcha ansehen

Passend dazu: Organic Matcha Starter Duo Set – sada pro tradiční přípravu

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Rozmixujte jahody Smíchejte mražené jahody, ovesné mléko, sójový tvaroh a javorový sirup, dokud nebudou krémové.

2. Nalijte jahodovou vrstvu Jahodové smoothie nalijeme do sklenice a krátce vychladíme.

3. Připravte matcha 2 lžičky HEALTHBAR Matcha Šlehejte s 30 ml vody do hladka.

4. Smíchejte vrstvu matcha Smíchejte sójový tvaroh a javorový sirup s rozmixovanou matchou do krémova.

5. Vrstvy Matcha vrstvu opatrně nalijte na jahodovou vrstvu. Okamžitě vychutnejte nebo lehce promíchejte.

Über dieses Rezept

Jahodovo-matcha smoothie spojuje dva světy: ovocnou jahodovou vrstvu vyrobenou z mražených jahod, ovesného mléka a smetanového sójového tvarohu - a intenzivní matcha vrstvu Slavnostní zápas HEALTHBAR Další tvaroh a příjemná sladkost z javorového sirupu. Tyto dvě vrstvy se spojí a vytvoří barevné smoothie plné vitamínů, bílkovin a antioxidantů. Ideální na snídani po cvičení nebo jako zdravá svačina.

💡 Tipy & Triky

  • Pro extra protein přidejte do jedné z vrstev porci veganského proteinového prášku
  • Přidejte mražený banán = ještě krémovější
  • S čerstvými jahodami navrchu to bude obzvlášť krásné
Mohu místo sojového tvarohu použít kokosový jogurt?

Ano - konzistence zůstává krémová a smoothie se jen trochu zjemní.
Bude smoothie dostatečně sladké i bez javorového sirupu?

Většinou ano – zvlášť když jsou jahody hodně zralé.
Mohu použít čerstvé jahody?

Ano – pak případně přidejte pár kostek ledu, aby byla krémová a studená.
Mohu smíchat vrstvy?

Absolutně – pak máte rovnoměrně ovocně zelené smoothie.
Proč HEALTHBAR Matcha?

Naše Ceremonial Matcha je intenzivně zbarvená a jemně mletá a dokonale ladí s přirozenou sladkostí jahod. 👉 K matcha

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 Nutriční hodnoty na sklenici (přibližně)

Nutriční hodnota Dav
kalorie 230 kcal
sacharidy 28 g
Tuk 4 g
protein 16 g

  • Veganské

  • Bez lepku

  • Ideální pro vědomé chvíle

Naše organická ceremoniální matcha Nejenže dodává sytou zelenou barvu, ale také přirozený dojem a je neuvěřitelně lahodný. Jemné chuti, zcela bez hořkosti.

Kupte si matcha

Zobrazit vše

Další recepty na matcha

Zobrazit vše