Zelená mísa na smoothie Matcha

Ovocná, krémová & Zelená – tato matcha smoothie bowl kombinuje mango, špenát a banán pro perfektní základ snídaně. Zjemněná o HEALTH BAR Organic Matcha pro ten extra energetický přísun!💚🥭

Tato Green Smoothie Bowl je přesně to, co potřebujete, pokud chcete začít svůj den svěží, ovocný a plný síly. Mango poskytuje krémovost, banán poskytuje přirozenou sladkost, špenát poskytuje živiny – a HEALTHBAR Matcha Přináší svěžest, barvu a jemný stimulant. Doplněno vším, co máte rádi!

Přejděte přímo na recept

Health-Bar-Green-Smoothie-Bowl2-template--25843239813385__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na 1 velkou mísu

🥣 Základ smoothie:

1 zralý banán (zmražený pro extra krémovost)
100 g manga (čerstvého nebo mraženého)
1 hrst čerstvého baby špenátu
150 ml rostlinného mléka (např. ovesné, mandlové)
1 lžička HEALTHBAR bio matcha – k produktu

🍓 Poleva (dle libosti):

čerstvé bobule, ořechové máslo, kokosové vločky, ovoce

Objevte matcha

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Smíchejte přísady Všechny ingredience na smoothie základ dejte do výkonného mixéru a rozmixujte dohladka.

2. Nalijte do mísy Zelenou směs na smoothie nalijeme do mísy a uhladíme.

3. Nahoře Ozdobte své oblíbené polevy – barevné, křupavé nebo krémové – přesně podle libosti.

4. Ihned podávejte Nejlépe si ho vychutnáte čerstvý – je nejchutnější ledově studený a krémový.

5. Volitelné: Boost Svou misku můžete udělat ještě výživnější s extra polevou, jako je matcha granola nebo konopná semínka!

Objevte Matcha & Tools

💡 Tipy & Triky

Pro více bílkovin: jednoduše vmíchejte veganský proteinový prášek nebo sójový jogurt.
Pro sladší verzi můžete přidat datli nebo lžičku javorového sirupu.
Pokud nepoužíváte mražené suroviny, přidejte pár kostek ledu.

Mohu připravit misku?

Základ si můžete předem namíchat a uložit na 1 den do lednice. Přidejte čerstvé polevy.

Která alternativa mléka chutná nejlépe?

Ovesné mléko dělá mísu krémovou a lehce nasládlou, mandlové mléko dodává oříškovou notu – obojí je skvělé!

Špenát musí být syrový?

Ano, nejlépe mladý a čerstvý – baby špenát je jemný a bohatý na živiny.

Mohu použít i mražený špenát?

Možná, ale čerstvý špenát poskytuje lepší texturu a jemnější chuť.