Malinové tyčinky s matchou

Ovocné, křupavé, zelené 💚
Tyto veganské tyčinky kombinují jemný sušenkový základ, vrstvu čerstvých malin a křupavou polevu vyrobenou z našich HEALTHBAR Matcha čokoláda. Ideální přímo z mrazáku – jako svačina, dezert nebo jako zpestření přípravy jídla!

Tyto třívrstvé tyčinky mají vše, co si můžete přát od zdravé svačiny: křupavý sušenkový základ vyrobený z ovesných & mandlí, ovocnou malinovou chia vrstvu a závěr toho nejlepšího HEALTHBAR Matcha čokoláda.

Podává se ledově vychlazený, je to skutečný vrchol - ne příliš sladký, ale extrémně uspokojivý. Ideální na horké dny, k přípravě jídla nebo jako zdravá sladkost do zásoby!

Přejděte přímo na recept

🔍 Recept v kostce

Funkce	Podrobnosti
Soud	Tyčinky, mražená svačina, dezert
Kategorie	Veganské, Bez pečení, Matcha, Ovocné
Kuchyně	Moderní zdravé
Příprava	asi 20 minut
Doba pečení	10 minut
Celkový čas	cca. 1 hodina 30 minut
Porcí	cca. 10 kusů
Úroveň	Snadný
Kalorie	cca. 145 kcal za kus

Health-Bar-Keks-Himbeer-Schoko-Bar-template--25843239485705__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na přibližně 10 tyčinek

Základ pro cookies:

100 g ovesné mouky
100 g mletých mandlí
60 g kokosového oleje (rozpuštěného)
50 g javorového sirupu
½ lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli

Malinová vrstva:

150 g mražených malin
1 lžíce chia semínek
1-2 lžíce vody

Poleva:

100 g HEALTHBAR Matcha čokoláda (Alternativně: veganská bílá čokoláda + 1 lžička Slavnostní zápas)

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Předehřejte troubu Předehřejte horkovzdušnou troubu na 170°C. Obdélníkový tvar vyložíme pečícím papírem.

2. Připravte těsto na základ Smíchejte všechny ingredience na sušenkový základ v mixéru nebo míse, dokud nevznikne tvárná hmota. Nalijte do formy, přitlačte a pečte asi 10 minut. Poté nechte vychladnout.

3. Uvařte malinovou vrstvu Mražené maliny s chia semínky a trochou vody lehce povaříme v hrnci. Směs necháme vychladnout, dokud mírně nezhoustne.

4. Vrstvy & zamrznou Malinovou směs rovnoměrně nalijeme na upečený základ a formu dáme na cca 1 hodinu do mrazáku.

5. Rozpusťte čokoládu matcha The HEALTHBAR Matcha čokoláda Opatrně rozpusťte ve vodní lázni.

6. Finalizace polevy & Tyčinky zalijeme rozpuštěnou čokoládou a dáme do lednice ztuhnout. Nakrájejte na tyčinky a užívejte si!

💡 Tipy & Triky

Pokud máte rádi sladší, přidejte do malinové vrstvy ještě trochu javorového sirupu.
Místo mandlí můžete použít i mleté kešu nebo vlašské ořechy.
Tyčinky můžete doplnit také lyofilizovanými malinami nebo praženými sezamovými semínky.

Mohu použít čerstvé maliny místo mražených?

Ano, funguje to – ale mražené maliny poskytují více pojiva a často mají intenzivnější chuť.

Jak dlouho tyče vydrží?

Ve vzduchotěsné nádobě v mrazáku vydrží asi 2 týdny. Před konzumací nechte 5-10 minut rozmrazit.

Mohu také kombinovat běžnou bílou čokoládu s matchou?

Absolutně! Jednoduše rozpusťte veganskou bílou čokoládu a přidejte 1 lžičku Slavnostní zápas Zamíchejte – chutná intenzivně a vypadá krásně zeleně.

Jsou tyčinky bezlepkové?

Pokud používáte certifikovanou bezlepkovou ovesnou mouku – ano! Věnujte pozornost příslušnému štítku.

Která čokoláda je nejlepší?

Naše vlastní HEALTHBAR Matcha čokoláda – krémové, nepříliš sladké a dokonale sladěné se svěžestí malin.

📊 Nutriční hodnoty na tyčinku (cca 10 kusů)

Nutriční hodnota	Množství na kus
kalorie	145 kcal
sacharidy	13 g
Tuk	9 g
protein	2 g
Vláknina	2 g

Veganské
Bez lepku

při použití bezlepkové mouky
Ideální pro vědomé chvíle

Naše organická ceremoniální matcha Nejenže dodává sytou zelenou barvu, ale také přirozený dojem a je neuvěřitelně lahodný. Jemné chuti, zcela bez hořkosti.