Protein Cherry Matcha Shake

Proteinový Cherry Matcha Shake

Ovocná, krémová, s vysokým obsahem bílkovin 💚🍒
Tento dvoubarevný koktejl kombinuje sladké třešně s jemnou HEALTHBAR Ceremoniální Matcha – ideální po tréninku nebo jako vydatná svačina.

Zeit
asi 5 minut
Portionen
1 porce
Level
Snadný
Kalorien
cca. 220 kcal

VeganskéS vysokým obsahem bílkovin

Direkt zum Rezept

Health-bar-Protein-Cherry-Shake-template--26584404918537__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na 1 sklenici

  • 1 banán
  • 3 lžíce sojového jogurtu
  • 2 lžíce veganského proteinového prášku
  • Kostky ledu
  • trochu vody nebo rostlinného mléka
  • 1 lžička HEALTHBAR Ceremonial Matcha – k produktu
  • cca. 6 mražených třešní

In diesem Rezept verwendet

Obřad organického čaje Matcha

ab 260,00 Kč

Passenden Matcha ansehen

Passend dazu: Organic Matcha Starter Duo Set – sada pro tradiční přípravu

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Smíchejte základní směs Do mixéru přidejte banán, sójový jogurt, proteinový prášek, kostky ledu a trochu vody nebo rostlinného mléka a rozmixujte na krém.

2. Rozdělte hmotu Promíchanou směs rozdělíme na polovinu.

3. Vyrobte směs matcha Do jedné poloviny Slavnostní zápas HEALTHBAR Vmícháme nebo krátce promícháme.

4. Vytvořte třešňovou směs Do druhé poloviny přidejte mražené třešně a znovu pyré, dokud nevznikne ovocná hmota.

5. Vrstvy Naplňte sklenici kostkami ledu, nejprve do ní nasypte třešňový shake, poté opatrně zalijte matcha shake – pro krásný barevný gradient.

Das Rezept im Video

Schau dir in unserem kurzen Video an, wie es geht.

Über dieses Rezept

Protein Cherry Matcha Shake není jen vizuální poutač – se zelenou matcha a růžovou třešňovou vrstvou přináší do sklenice sílu a svěžest. Základ z banánu, sojového jogurtu a proteinového prášku ji činí krémovou a bohatou na bílkoviny, zatímco naše Slavnostní zápas HEALTHBAR Zajišťuje speciální chuť.

💡 Tipy & Triky

  • Funguje také s čerstvými třešněmi – pak přidejte trochu více ledu
  • Pro extra sladkost přidejte do koktejlu javorový sirup nebo datle
  • Nejlepší je podávat rovnou, aby se vrstvy nepromíchaly
Mohu vynechat proteinový prášek?

Ano – díky tomu je koktejl bohatší na bílkoviny, ale není to nutnost
Jaká alternativa mléka je nejlepší?

Ovesné mléko poskytuje krémovitost, kokosové rýžové mléko poskytuje lehkou sladkost.
Mohu koktejl předem vychladit?

Nejlépe se připravuje čerstvá – mražené třešně jsou hned studené.
Chutná bez třešní?

Ano – stačí nahradit jahodami nebo malinami.
Proč HEALTHBAR Matcha?

Naše Ceremonial Grade Matcha je jemná, jasně zelená a ideální pro krémové koktejly. Objevte nyní

Rezept nachgemacht?

Wie hat es dir geschmeckt? Gib dem Rezept bis zu 5 Sterne.

Die Sterne erscheinen hier, sobald 5 Bewertungen da sind.

📊 Nutriční hodnoty na sklenici (přibližně)

Nutriční hodnota Množství na sklenici
kalorie 220 kcal
Tuk 5 g
sacharidy 28 g
protein 14 g

  • Veganské

  • Bez lepku

  • Ideální pro vědomé chvíle

Unser Bio Ceremonial Matcha kommt aus der ersten Ernte einer Familienfarm in Uji: mild, cremig und mit natürlicher Süße.

Koupit matcha:

Zobrazit vše

Další recepty na matcha

Zobrazit vše