Dorty s matcha jogurtem

Nadýchané, lehké a plné síly matchy 💚🥞
Tyto malé koláčky jsou perfektní svačinkou: banán a tofu jim dodávají úžasně měkkou texturu, zatímco HEALTHBAR Matcha jim dodává chuť a přirozenou barvu. S jogurtem matcha a ovocem – prostě božské!🍌🍵✨

Dortíky tvoří jednoduchý základ z banánu a tofu, které dohromady vytvářejí neuvěřitelně nadýchané těsto - bez jakýchkoli vajec. Se špaldovou moukou a naší Slavnostní zápas HEALTHBAR Výsledkem je šťavnatá směs, kterou lze smažit do zlatova přímo na pánvi. Přelité smetanovým matcha jogurtem a čerstvým ovocem jsou výživnou svačinkou k snídani, dezertu nebo mezi tím.

 Přejděte přímo na recept

Health-Bar-Fruestueckskuechlein-template--25843239813385__image_with_text_fEmGjJ

✨ Ingredience na přibližně 6 malých koláčků

  • 1 banán
  • 100 g tofu
  • 40-60 g špaldové mouky
  • 1 lžička HEALTHBAR Matcha
  • Sojový jogurt
  • Javorový sirup
  • trochu matcha prášku do jogurtu
Objevte matcha

🧑‍🍳 Zde je návod – krok za krokem

1. Rozdrťte základnu Banán a tofu rozmačkejte vidličkou, dokud nevznikne hladká směs.

2. Smíchejte suchou směs Špaldová mouka a HEALTHBAR Matcha Směs.

3. Vypracujte těsto Směs z matcha mouky vmícháme do směsi banán-tofu. Konzistenci upravte větším či menším množstvím mouky.

4. Pečení Z těsta vytvarujte malé koláčky a smažte na pánvi s trochou kokosového oleje na středním plameni do zlatova.

5. Podávejte Navrch dejte matcha jogurt, javorový sirup a čerstvé ovoce. Užijte si hned.

 Objevte Matcha & Tools

💡 Tipy & Triky

  • Čím je banán zralejší, tím jsou koláče sladší
  • Použijte sójový jogurt jako zálivku pro extra bílkoviny
  • Lžička cukru z kokosových květů v těstě vytváří lehce karamelové tóny
Mohu udělat dorty bez lepku?

Ano – stačí použít bezlepkovou mouku. Konzistence zůstává nádherně nadýchaná.
Mohu nahradit tofu?

Ano – veganský Skyr také funguje skvěle, ale výsledek je o něco jemnější.
Jak se vyrábí matcha jogurt?

Jednoduše smíchejte sójový jogurt s půl lžičkou HEALTHBAR Matcha a oslaďte podle chuti.
Proč HEALTHBAR Matcha?

Naše matcha ceremoniální kvality je extra jemná, mírná a aromatická – ideální do těst a na polevy. 👉 Sledujte nyní

📊 Nutriční hodnoty na jeden dort (přibližně)

Nutriční hodnota Dav
kalorie 85 kcal
Tuk 2 g
sacharidy 12 g
protein 3 g

  • Veganské

  • Bez lepku

    při použití bezlepkové mouky

  • Ideální pro vědomé chvíle

Koupit matcha:

Další recepty na matcha

Zobrazit vše